43 Épisodes

  1. #23. Fra Colorado til Sparta – Jonas Holøs om kneproblemer, karriere og lidenskap for hockey

    Publié: 12/03/2025

  2. #22. Stress og utbrenthet – skru ned tempoet før det brenner deg ut?

    Publié: 05/03/2025

  3. #21. Finn balansen i livet: Møt Helle Luxe om helhetlig trening, kosthold og mental styrke

    Publié: 26/02/2025

  4. #20. Hvordan små handlinger kan endre liv – med Marco Elsafadi

    Publié: 19/02/2025

  5. #19. Kampen for tilhørighet: Daniel Getaneh Hatland om identitet, fotball og rasismens ansikt

    Publié: 12/02/2025

  6. #18. Grensesetting – Nøkkelen til et balansert liv - med Sabina, Ole Christian og Morten

    Publié: 05/02/2025

  7. #17. Fleksibilitet, feilskjær og feedback: Forsker Dominique Kost fra BI om fremtidens arbeidsliv

    Publié: 29/01/2025

  8. #16. Fra kaffepause og ekte engasjement: Cecilie fra Varoma om trivsel, bærekraft og arbeidsglede

    Publié: 22/01/2025

  9. #15. Fra forsker til toppleder: Trond Løke om viljestyrke, kulturbygging og å få ting gjort

    Publié: 15/01/2025

  10. #14. Hvorfor vi gjør som vi gjør?

    Publié: 08/01/2025

  11. #13. Finn ditt indre spillerom med Anja Hammerseng-Edin - “Vi blir gode på det vi trener på”

    Publié: 01/01/2025

  12. #12. Forebyggende mental helse på jobben: Samtale med Camilla Borg Borgen fra Auntie

    Publié: 25/12/2024

  13. #11. Slow Del 2: Takknemlighet, mikro-pauser og veien til et ekte liv

    Publié: 18/12/2024

  14. #10. Slow: Hvordan finne hvilepulsen i en hektisk hverdag - med Anette Richardsen - DEL 1

    Publié: 11/12/2024

  15. #9. Balanse i livet: Hvordan finne harmoni mellom jobb og fritid med Ole Christian, Sabina og Morten

    Publié: 04/12/2024

  16. #8. DEL 2 - Bak fiendens linjer – Historier fra spesialstyrkene med Gjert Grave

    Publié: 27/11/2024

  17. #7. DEL 1 - Bak fiendens linjer – Historier fra spesialstyrkene med Gjert Grave

    Publié: 20/11/2024

  18. #6. Når konflikt blir læring: Selvforsvar, Mental Styrke og Krav Maga

    Publié: 13/11/2024

  19. #5. Fra hjelpeløshet til håp: Veien mot lært optimisme med Ole Christian og Sabina

    Publié: 06/11/2024

  20. #4. Stillhet, selvledelse og modige valg med Chris Hovde fra Telia

    Publié: 30/10/2024

2 / 3

Velkommen til Re Boot Life – en engasjerende podcast om Mindset, Modighet, Mental Trening og Lederskap. Mentaltrener Ole Christian Sandvoll, sammen med mentaltrener Sabina Bergstad Vinnes og mentaltrener Morten Ustad, forsøke å inspirere og hjelpe deg med hindringer og løsninger i livet – på jobb eller hjemme – om tankesett, modighet, mentale treningsteknikker og vi utforsker temaer som Hvordan utvikle et sterkt og positivt mindset, bygge mot til å møte livets utfordringer, teknikker for effektiv mental trening og innsiktsfulle strategier innen lederskap.Hva kan vi selv gjøre og hva kan vi trenge andre til? Hva skal til for å bli mer disiplinert, mentalt sterkere og våge å leve mer slik vi egentlig ønsker?Vi tror at alle har noe å lære av andres historier og erfaringer. Gjennom inspirerende samtaler og praktiske råd ønsker vi å motivere deg til personlig vekst og utvikling. Bli med oss på en reise mot et rikere liv fylt med mening og muligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.