#9. Balanse i livet: Hvordan finne harmoni mellom jobb og fritid med Ole Christian, Sabina og Morten

Hvordan skaper vi balanse i en verden som stadig krever mer av oss? I denne episoden utforsker vi hvordan du kan finne den riktige balansen mellom arbeid, fritid og dine egne behov. Sammen med Sabina Bergstad-Vinnes og Morten Ustad diskuterer Ole Christian Sandvoll hva som skjer når grensene mellom jobb og privatliv viskes ut, og hvordan vi kan ta tilbake kontrollen.🎙️ I denne episoden får du høre om:✅ Hvorfor tydelige grenser mellom jobb og fritid er avgjørende.✅ Hvordan verdier og prioriteringer kan hjelpe deg å ta bedre valg.✅ Hvorfor «nei» kan være det viktigste ordet du lærer deg.✅ Små, konkrete grep for å finne ro i hverdagen.Vi deler også personlige historier om ubalanse, stress, og hvordan vi har lært å bruke bevissthet og små endringer for å gjenskape harmoni. Dette er episoden for deg som kjenner på kaoset i en hektisk hverdag – og som vil finne veien tilbake til en mer balansert og meningsfull hverdag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.