305 Épisodes

  1. DEVIENS INCOLLABLE sur ... les GLUCIDES !

    Publié: 06/04/2020
  2. De quel MORPHOTYPE es-tu ?

    Publié: 05/04/2020
  3. La MÉTHODE des 4 PILIERS pour vaincre ton MAL de DOS !

    Publié: 04/04/2020
  4. 4 SPORTS à DÉCOUVRIR pendant le CONFINEMENT !

    Publié: 03/04/2020
  5. Deviens INCOLLABLE sur ... les LIPIDES !

    Publié: 02/04/2020
  6. 7 ASTUCES pour avoir la MOTIVATION d'un CHAMPION !

    Publié: 01/04/2020
  7. 2 HISTOIRES SIMPLES pour t'expliquer le MÉTABOLISME !

    Publié: 31/03/2020
  8. Peut-on MANGER des OEUFS tous les JOURS ?

    Publié: 30/03/2020
  9. Les MEILLEURS compléments alimentaires pour SPORTIFS : le COLLAGÈNE !

    Publié: 29/03/2020
  10. BOOSTE tes PERFORMANCES grâce à la RESPIRATION !

    Publié: 28/03/2020
  11. Peut-on faire de la GONFLETTE ?

    Publié: 27/03/2020
  12. APPRENDS à CIBLER tes muscles !

    Publié: 26/03/2020
  13. La VÉRITÉ sur les COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES : La WHEY protéine !

    Publié: 25/03/2020
  14. PRENDRE du MUSCLE : 11 minutes pour TOUT comprendre !

    Publié: 22/03/2020
  15. Episode SPÉCIAL : Faire du sport pendant le CONFINEMENT + séances OFFERTES

    Publié: 18/03/2020
  16. Episode SPÉCIAL : Faire du sport pendant le CONFINEMENT + séances OFFERTES

    Publié: 18/03/2020
  17. Comment COMMENCER la musculation APRÈS 40 ans ?

    Publié: 15/03/2020
  18. Construis ton PLAN alimentaire PARFAIT !

    Publié: 08/03/2020
  19. Les 6 erreurs du DÉBUTANT en MUSCULATION !

    Publié: 01/03/2020
  20. Deviens incollable sur les protéines !

    Publié: 23/02/2020

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Parce que la remise en forme ne devrait pas être réservée qu'aux professionnels, mais à tous ceux qui souhaitent reprendre leur santé en main ! Ce podcast accessible et participatif vous est présenté par un coach sportif diplômé d'état afin de vous accompagner au quotidien.  Aujourd'hui le coach c'est moi, demain les pros c'est vous ! Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.