305 Épisodes

  1. L'ENTRAINEMENT MINIMALISTE !

    Publié: 26/04/2020
  2. La FACE CACHÉE de la MUSCULATION !

    Publié: 25/04/2020
  3. MES VALEURS par Sport Santé Nutrition !

    Publié: 24/04/2020
  4. 8 ASTUCES pour ACCÉLÉRER ta RÉCUPÉRATION après ta séance !

    Publié: 23/04/2020
  5. Musculation à la maison VS Musculation en salle de sport !

    Publié: 22/04/2020
  6. SCIATIQUE : que faire pour SOULAGER la DOULEUR ?

    Publié: 21/04/2020
  7. La BALANCE ÉNERGÉTIQUE !

    Publié: 20/04/2020
  8. POURQUOI les cours de CUISSES ABDOS FESSIERS ne marchent pas !?

    Publié: 19/04/2020
  9. Pour ta santé : MANGE des CAILLOUX

    Publié: 18/04/2020
  10. L'équilbre ACIDO-BASIQUE !

    Publié: 17/04/2020
  11. Comment faire ses COURSES HEALTHY ?

    Publié: 16/04/2020
  12. La MÉMOIRE MUSCULAIRE !

    Publié: 15/04/2020
  13. Deviens INCOLLABLE sur les VITAMINES !

    Publié: 14/04/2020
  14. CONSTRUIS ton PLAN d'entrainement PARFAIT !

    Publié: 13/04/2020
  15. Peut-on FAIRE du SPORT TOUS LES JOURS ?

    Publié: 12/04/2020
  16. Mon AVIS sur le GLUTEN !

    Publié: 11/04/2020
  17. PERDRE DU POIDS en faisant du CARDIO tous les JOURS

    Publié: 10/04/2020
  18. Le PETIT DÉJEUNER PARFAIT !

    Publié: 09/04/2020
  19. Épisode spécial : CRÉONS ensemble la FORMATION de TES RÊVES !

    Publié: 08/04/2020
  20. Les JUS de fruits INFO ou DÉTOX ?!

    Publié: 07/04/2020

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Parce que la remise en forme ne devrait pas être réservée qu'aux professionnels, mais à tous ceux qui souhaitent reprendre leur santé en main ! Ce podcast accessible et participatif vous est présenté par un coach sportif diplômé d'état afin de vous accompagner au quotidien.  Aujourd'hui le coach c'est moi, demain les pros c'est vous ! Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.