L'ENTRAINEMENT MINIMALISTE !

Les salles de sport sont fermées ! Je sais pas toi, mais moi ça m'a fait bizarre de ne plus enfiler mon jogging et d'aller à la salle de sport ! Cependant, j'ai dû redécouvrir un type d'entrainment que j'avais délaissé depuis un certain nombre d'année ... l'entrainement minimaliste ! Cela fait maintenant 1 mois et demi que je m'entraine (presque) tous les jours avec ce type d'entrainement et je me suis découvert une nouvelle passion pour l'entrainement minimaliste ! Dans cet épisode, je te partage les avantages et les inconvénients de ce type d'entrainement ! >> Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.