APPRENDS à CIBLER tes muscles !

Si tu es débutant où que tu pratiques la musculation depuis quelques semaines tu as sûrement de te poser cette question ? Pourquoi lorsque tu fais un exercice pour cibler le dos ou les pectoraux, tu as le sentiment qu'uniquement tes bras travaillent ? Pour connaître la raison et savoir comment résoudre ce problème clique sur play ! >> Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.