Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

239 Épisodes

1. Meditation // Beruhigung bei Anspannung oder Schmerzen - Pika Pika Atmung zum entspannen und einschlafen

   Publié: 04/03/2019
2. Meditation // Erholung im Wald - Gegen Stress und Anspannung - Waldbaden zu Hause

   Publié: 28/02/2019
3. Meditation // Immunsystem stärken -Abwehrkräfte visualisieren

   Publié: 25/02/2019
4. Meditation // Dein inneres Sonnenkind - mit dem inneren Kind verbinden

   Publié: 21/02/2019
5. Meditation // Spiegelmeditation - "Ich bin gut so wie ich bin"

   Publié: 18/02/2019
6. Meditation // Begleitete Stille - Um Gedanken zu ordnen und zu entspannen

   Publié: 14/02/2019
7. Meditation // Für Motivation und Produktivität - Gegen Prokrastination - Anfangen visualisieren

   Publié: 11/02/2019
8. Meditation // Im Hier und Jetzt ankommen - Gegenwart mit Achtsamkeit und Fokus wahrnehmen

   Publié: 07/02/2019
9. Meditation // Fühl dich verbunden - Baummeditation für Erdung, Beruhigung und Verbindung

   Publié: 05/02/2019
10. Meditation // Spüre die Liebe in dir - Gefühle wahrnehmen, senden und empfangen

    Publié: 31/01/2019
11. Meditation // Lerne dich zu fokussieren - Für Konzentration und Fokus

    Publié: 24/01/2019
12. Meditation // Tee-Meditation - geführte Teepause zum achtsam Tee trinken

    Publié: 21/01/2019
13. Meditation // "Lass los" Mantra Meditation zum loslassen

    Publié: 17/01/2019
14. Meditation // Gedanken ziehen lassen - Mit Achtsamkeit auf die Atmung konzentrieren

    Publié: 09/01/2019
15. Meditation // Entspannung in der Hängematte - Pause zum Entspannen und für Erholung

    Publié: 08/01/2019
16. Meditation // Grüne Farbmeditation für Entspannung, Harmonie und Heilung

    Publié: 07/01/2019
17. Meditation // Sonnenstrahlen auf der Sommerwiese - Sonne und Energie tanken

    Publié: 04/01/2019
18. Meditation // Nimm deinen Körper achtsam wahr - Bodyscan - Achtsamtkeit wahrnehmen

    Publié: 03/01/2019
19. Was dich hier erwartet

    Publié: 03/01/2019