Meditation // 5 Minuten für dich - Im Moment und bei dir ankommen
Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung - Un podcast de Paulina Thurm
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Diese geführte Meditation dauert nur ca. 5 Minuten ist ideal für eine kurze Pause im Alltag. Wenn du dir hin und wieder ein paar Momente Zeit für dich nimmst, kann dir das helfen ausgeglichener, konzentrierter und zufriedener zu sein. Vor allem aber ist diese kurze Meditation dafür, um bei dir und im Moment anzukommen. Kleine Pause - großer Effekt! * * *
