Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

253 Épisodes

1. El sendero del gozo

   Publié: 14/12/2020
2. Mindfulness para niños

   Publié: 07/12/2020
3. Autoaceptación

   Publié: 30/11/2020
4. El enojo

   Publié: 23/11/2020
5. Sueño reparador

   Publié: 15/11/2020
6. Reducir la ansiedad

   Publié: 09/11/2020
7. ¿Cómo dejar ir a nuestros seres queridos?

   Publié: 01/11/2020
8. Risa y meditación

   Publié: 26/10/2020
9. Meditar en el trabajo

   Publié: 19/10/2020
10. Ser compasivo

    Publié: 12/10/2020
11. Respira

    Publié: 05/10/2020
12. La generosidad

    Publié: 28/09/2020
13. El agradecimiento

    Publié: 21/09/2020
14. Mindful eating

    Publié: 14/09/2020
15. Día de la meditación

    Publié: 07/09/2020
16. La aceptación

    Publié: 01/09/2020
17. Meditación para los abuelos

    Publié: 28/08/2020
18. Sin forzar

    Publié: 24/08/2020
19. Preguntas frecuentes parte 2

    Publié: 17/08/2020
20. Preguntas Frecuentes parte 1

    Publié: 10/08/2020