Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

Un podcast de Erika Aguilar

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253 Épisodes

  1. El poder de la consciencia

    Publié: 03/05/2021
  2. Plantas de poder para transformar la energía

    Publié: 26/04/2021
  3. ¿Qué es el yoga?

    Publié: 19/04/2021
  4. El camino del autoconocimiento

    Publié: 12/04/2021
  5. Las máscaras del ego

    Publié: 05/04/2021
  6. El Ser del Zen

    Publié: 29/03/2021
  7. Mantras meditación con música

    Publié: 22/03/2021
  8. Tantra: sexualidad sagrada

    Publié: 15/03/2021
  9. Alimentación consciente desde la Ayurveda

    Publié: 08/03/2021
  10. Los beneficios de la meditación

    Publié: 01/03/2021
  11. Hábitos saludables

    Publié: 22/02/2021
  12. Dolor crónico

    Publié: 15/02/2021
  13. Los beneficios de relajarse

    Publié: 07/02/2021
  14. Ser resiliente

    Publié: 29/01/2021
  15. El duelo en tiempos de covid

    Publié: 23/01/2021
  16. Resolver conflictos

    Publié: 18/01/2021
  17. Relaciones interpersonales

    Publié: 11/01/2021
  18. Sin ganas de meditar

    Publié: 04/01/2021
  19. Escucha activa

    Publié: 28/12/2020
  20. Pensamientos rumiantes

    Publié: 21/12/2020

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Programa de meditación y mindfulness que busca apoyar la salud mental. Puedes encontrar cuentos, reflexiones y prácticas guiadas de meditación. Cada emisión semanal dura alrededor de media hora.

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