Los beneficios de la meditación
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - Un podcast de Erika Aguilar
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¿Por qué hablar de meditación? Y más aún, ¿hacer prácticas de meditación? Bueno porque trae muchos beneficios para nuestro cuerpo, para nuestra mente, para nosotros mismos, para nuestra salud, nuestra vida y por ende, esto impacta en los demás.
