Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

253 Épisodes

1. Confianza

   Publié: 03/08/2020
2. Mente de principiante

   Publié: 28/07/2020
3. Aprende a ser paciente

   Publié: 20/07/2020
4. Sin juicios

   Publié: 13/07/2020
5. Aprender de la soledad

   Publié: 06/07/2020
6. Equilibrar nuestras emociones

   Publié: 29/06/2020
7. Identificar mis emociones

   Publié: 22/06/2020
8. Reconectar con nuestro cuerpo

   Publié: 15/06/2020
9. Cómo gestionar las crisis

   Publié: 10/06/2020
10. El contagio del miedo

    Publié: 02/06/2020
11. Sin estrés

    Publié: 27/05/2020
12. Gestionar la incertidumbre

    Publié: 20/05/2020
13. Estar en el presente

    Publié: 14/05/2020