El duelo en tiempos de covid
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - Un podcast de Erika Aguilar
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Si estás viviendo un duelo, puedes hacer este ejercicio de meditación. A través de una carta puedes conectarte con tus emociones y sentimientos respecto a tu pérdida, y esto te ayudará a transitar mejor tu proceso.
