Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung

118 Épisodes

1. #78 – Spezialisierungszyklen für besseren Muskelaufbau

   Publié: 17/02/2020
2. #77 – Frank Taeger: Alkohol, Schilddrüse, thermogener Effekt, >4g Protein, Akne… (Q&A)

   Publié: 02/02/2020
3. #76 – Lean werden und dann auch so bleiben!

   Publié: 20/01/2020
4. #75 – Daniel Kubik: Krafttraining bei Verletzung

   Publié: 06/01/2020
5. #74 – 10 Gründe, warum Du Dein Training tracken solltest

   Publié: 22/12/2019
6. #73 – Brosep: Trainingsgestaltung für optimalen Muskelaufbau

   Publié: 04/12/2019
7. #72 – The Game Changers: Kritik

   Publié: 18/11/2019
8. #71 – Philipp Sebald: Gesamtsieger der GNBF 2019

   Publié: 04/11/2019
9. #70 – 7 Tipps fürs Oberkörpertraining

   Publié: 21/10/2019
10. #69 – ricolachico im Interview: Bodybuilding, Partys und WoW

    Publié: 07/10/2019
11. #68 – Alpha Progression App

    Publié: 24/09/2019
12. #67 – 3 Mythen (oder Fakten?) beim Beintraining

    Publié: 02/09/2019
13. #66 – Doping im Bodybuilding – Chang-Hun im Interview

    Publié: 19/08/2019
14. #65 – Maschinen vs. freie Gewichte für den Muskelaufbau

    Publié: 05/08/2019
15. #64 – Mentale Herausforderungen einer Wettkampfdiät im Bodybuilding – marco_knl im Interview

    Publié: 22/07/2019
16. #63 – Gesundheit vs. Optik: Steht das im Konflikt?

    Publié: 08/07/2019
17. #62 – Valentin Tambosi im Interview: Das PERFEKTE Oberkörpertraining

    Publié: 24/06/2019
18. #61 – Vorermüdung: Erst Fliegende und dann Bankdrücken?

    Publié: 10/06/2019
19. #60 – Lena Ramsteiner im Interview: Bodybuilding als Frau

    Publié: 27/05/2019
20. #59 – Warum Du isst, OBWOHL Du satt bist

    Publié: 13/05/2019