#60 – Lena Ramsteiner im Interview: Bodybuilding als Frau
Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung - Un podcast de Alpha Progression: Alles über Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen, Diät, Fettverlust, Kraftsport, Fitnesstraining, Essen
Die Deutsche Meisterin in der Figurklasse Lena Ramsteiner im Interview! ▹ Ist es als Frau schwieriger, eine WK-Diät durchzuziehen? ▹ Verlust der Periode beim Diäten ▹ IIFYM oder jeden Tag das gleiche Essen? ▹ Warum Lena 3x in der Woche ihren Rücken trainiert ▹ Lenas Lieblingsgericht: 1 Packung Reiswaffeln Alpha Progression App: alphaprogression.com/app Alpha Progression Gruppe: facebook.com/groups/alphaprogression Benjamins Insta-Profil: instagram.com/benjamin.alphaprogression Lenas Facebook-Seite: facebook.com/fitness.prinzessin Lenas Insta-Profil: instagram.com/fitness.prinzessin
