The Get Better Cast

238 Épisodes

1. P(r)ep Talk EP2 - Initiale Änderungen und Muskelerhalt maximieren

   Publié: 26/03/2022
2. #76 - Übung X VS. Y EP1 | Leg Presses, Hip Hinges, Leg Curls, Laterals & mehr

   Publié: 23/03/2022
3. #75 - Programming Roundtable EP2 | Valentin Tambosi, Tobias Büchner & Yannis Karrer

   Publié: 17/03/2022
4. #74 - Die BESTEN Übungen für breite Schultern

   Publié: 09/03/2022
5. #73 - Muskelkater: Wie viel ist zu viel?

   Publié: 02/03/2022
6. #72 - Programming Roundtable EP1 | Lukas Müller, Frederik Hölzl & Christian Kuess

   Publié: 23/02/2022
7. #71 - Warum Rep Ranges erstmal irrelevant sind

   Publié: 16/02/2022
8. P(r)ep Talk EP1 - Co-Host & Pre Prep Diet Erfahrungen

   Publié: 12/02/2022
9. #70 - Food Focus und Lebensmittelauswahl in einer Gaining Phase

   Publié: 09/02/2022
10. #69 - Q&A | Selbstbewusster werden, Mentale Struggles im Aufbau, Irrelevanz von Trainingsgewichten & mehr

    Publié: 02/02/2022
11. #68 - Pep Talk | Update, Prep Pläne & mehr

    Publié: 26/01/2022
12. #67 - Reverse Dieting: Sinnvoll oder nicht?

    Publié: 19/01/2022
13. #66 - Was Coaching wirklich ist und wie Du den besten Coach für Dich findest

    Publié: 13/01/2022
14. #65 - Ausbau von mentalen Kapazitäten um seinen Progress zu maximieren w/ Lukas Müller

    Publié: 05/01/2022
15. #64 - Die wichtigsten Supplements die WIRKLICH Sinn machen

    Publié: 29/12/2021
16. #63 - Die wichtigsten Eigenschaften für Erfolg im Bodybuilding

    Publié: 23/12/2021
17. #62 - Consistency: Der Baustein um Deine Ziele zu erreichen?

    Publié: 15/12/2021
18. #61 - Timelines in der Prep, Mindset als First-Timer und Adaptionen im Training w/ Frederik Hölzl

    Publié: 09/12/2021
19. #60 - Tools im Training für maximalen Progress oder als Ausrede?

    Publié: 02/12/2021
20. #59 - Welcher Trainingssplit für welchen Athleten?

    Publié: 25/11/2021