#75 - Programming Roundtable EP2 | Valentin Tambosi, Tobias Büchner & Yannis Karrer
The Get Better Cast - Un podcast de Sandro Krattiger - Les jeudis
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Herzlich Willkommen zurück zu diesem Format hier auf dem Get Better Cast.Wir haben uns in dieser Episode folgenden Themen gewidmet:- Feeling vs. Intensity vs. Load- Wichtigkeit von absoluten Lasten und der Nähe zum Muskelversagen- Anwendung von sehr hohen Rep Ranges- Manipulation von Tempo- Exotische "Splits" und TrainingsaufteilungenWir hoffen, dass diese Episode Dir gefallen hat - gib uns gerne Feedback!Valentin, Tobias und Yannis findet ihr auf IG hier:@valentintambosi@[email protected]
