Esto es Mindfulness
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281 Épisodes
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198 – Pensamientos en la cama | Dejar de usar tanto el teléfono
Publié: 02/12/2021 -
197 – Mirando a los ojos de la ansiedad
Publié: 29/11/2021 -
196 – Cambiar de trabajo | Pensamiento invasivo sobre dejar la relación
Publié: 25/11/2021 -
195 – Los límites del ego
Publié: 22/11/2021 -
194 – Oposiciones y hacer peticiones jerárquicas
Publié: 17/11/2021 -
193 – Compras compulsivas y Mindfulness
Publié: 15/11/2021 -
192 – Estar más presente | Adaptarse al cambio de hora | Inteligencia Emocional
Publié: 11/11/2021 -
191 – Practicar Mindfulness con gente
Publié: 08/11/2021 -
190 – Miedo al cambio
Publié: 04/11/2021 -
189 – Cambios en el podcast
Publié: 01/11/2021 -
188 – Evitar el dolor del pasado | Soportar el frío
Publié: 28/10/2021 -
187 – La despedida interior
Publié: 25/10/2021 -
186 – Preguntas sobre vivir fuera y Ghosting
Publié: 23/10/2021 -
185 – Pedir ayuda
Publié: 18/10/2021 -
184 – Conectar con la pareja | Levantarse de un salto
Publié: 14/10/2021 -
183 – Deja de posponer lo que quieres
Publié: 11/10/2021 -
182 – Videojuegos | Mala vuelta a la rutina
Publié: 07/10/2021 -
181 – Autocuidado y Mindfulness
Publié: 04/10/2021 -
180 – Cambios de vida | Mudarse con Mindfulness
Publié: 30/09/2021 -
179 – Mindfulness para la reducción del estrés
Publié: 27/09/2021