197 – Mirando a los ojos de la ansiedad

La ansiedad es un fenómeno tan extendido que hay mucha gente (quizás tú) que lleva tanto tiempo con ella encima y cada día, que no ha experimentado por mucho tiempo otra alternativa. En el episodio vamos a trabajar cosas interesantes para que eso pase menos o no pase. 🧘‍♀Entra en el siguiente enlace: https://estoesmindfulness.com/197-mirando-a-los-ojos-de-la-ansiedad/ para más información sobre el episodio. 🧘 🙏Si quieres mandarnos una duda o una pregunta para responder en el podcast estamos encantados de recibirla en https://estoesmindfulness.com/contacto/ 👍Te esperamos por la web