Esto es Mindfulness

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281 Épisodes

  1. 218 – Meditación para dormir

    Publié: 10/02/2022
  2. 217 – Mindfulness y la fuerza de voluntad

    Publié: 07/02/2022
  3. 216 – Mindfulness y síndrome del impostor en la búsqueda de empleo

    Publié: 03/02/2022
  4. 215 – Profundidad o variedad en tu vida

    Publié: 31/01/2022
  5. 214 – Aceptación de la ira con Mindfulness

    Publié: 27/01/2022
  6. 213 – Reduce el ruido en tu vida

    Publié: 24/01/2022
  7. 212 – Gestión del dolor y del equilibrio con Mindfulness

    Publié: 20/01/2022
  8. 211 – Tratándonos con cariño en los errores

    Publié: 17/01/2022
  9. 210 – Meditación guiada – Mente de principiante

    Publié: 13/01/2022
  10. 209 – Mejorando tu relación con la comida con Mindfulness

    Publié: 10/01/2022
  11. 208 – Egoísmo | Antidepresivos

    Publié: 06/01/2022
  12. 207 – Ikigai para diseñar nuestros proyectos de vida

    Publié: 03/01/2022
  13. 206 – Hablar con uno mismo, ¿es bueno o es malo?

    Publié: 30/12/2021
  14. 205 – ¿Es este el año que planeabas?

    Publié: 27/12/2021
  15. 204 – Meditación para conectar con tu cuerpo (BodyScan)

    Publié: 23/12/2021
  16. 203 – Cómo deberíamos sentirnos en Navidad con la gente

    Publié: 20/12/2021
  17. 202 – Bulimia y Anorexia por Kathryn Hansen en Brain over Binge

    Publié: 16/12/2021
  18. 201 – Cómo volver a empezar en tu vida

    Publié: 13/12/2021
  19. 200 – Especial 200 episodios con meditación guiada

    Publié: 09/12/2021
  20. 199 – ¿Qué hemos aprendido en estos 200 episodios?

    Publié: 06/12/2021

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