El Club de los Buenos Días

995 Épisodes

1. 346.- Esta mañana va y me pasa esto... (y se lo explico así a mis GIMpables!)

   Publié: 08/10/2020
2. 345.- La revolución del SÍ (para dejar de luchar): GRAAAN clave!

   Publié: 07/10/2020
3. 344.- Los descubrimientos vitales de Luisa. ¡Ahá!

   Publié: 06/10/2020
4. 343.- Mindfulness en el dentista. Alucina

   Publié: 05/10/2020
5. Paso 5.- ¡Encuentra tu estado de calma y llévalo a la vida!

   Publié: 02/10/2020
6. Paso 4.- ¡Meditación paso a paso! Buscando la calma perdida

   Publié: 01/10/2020
7. Paso 3: Entende pq Mindfulness transforma tu estrés y ansiedad en calma!

   Publié: 30/09/2020
8. Paso 2 método MBMB antiestrés y antiansiedad ¡Medita con tus sentidos! Con Santiago Segovia

   Publié: 29/09/2020
9. Paso 1: Curso Aprende la mejor meditación aplicada al estrés y la ansiedad.

   Publié: 28/09/2020
10. 342.- Regular tu ansiedad (miedo) paso a paso! Sé valiente!

    Publié: 25/09/2020
11. 341.- Vale, pero ¿como "supero" el miedo a la ansiedad? (o sea, al miedo?)

    Publié: 24/09/2020
12. 340.- ¡No tengas miedo! (al miedo).

    Publié: 23/09/2020
13. 339.- Puede q te sorprenda: ¿de qué te cabreas cuando te cabreas?

    Publié: 22/09/2020
14. 338.- ¿Qué hacer cuando te secuestra una emoción? Inteligencia Emocional Action!

    Publié: 21/09/2020
15. 337.- ¿Detectas este momento de estrés diario?

    Publié: 18/09/2020
16. 336.- ¿Sabes qué es el Método B5P? ¡Así soltarás tus tensiones!

    Publié: 17/09/2020
17. 335.- Practica este gesto: fue clave en mi transformación!

    Publié: 16/09/2020
18. 334.- Profesor, coach, psicólogo, empresario? ¡Pon Mindfulness en tu trabajo!

    Publié: 15/09/2020
19. 333.- GRAN NOTICIA! Nace una revista... de MINDFULNESS!!!

    Publié: 14/09/2020
20. 332.- El Gobierno decreta el estado de alerta mindful. Cuidao. Con Bruno Solari y Miqui Amador

    Publié: 11/09/2020