El viaje de tu vida
Un podcast de Sonia Bernabeu - Les dimanches
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130 Épisodes
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Ep. 90 Cómo traer la calma a tu día
Publié: 21/05/2023 -
Ep. 89 Descubre la verdadera importancia de aprender a estar sola
Publié: 14/05/2023 -
Ep. 88 El poder de una sonrisa: Cómo sonreír puede cambiar tu vida
Publié: 07/05/2023 -
Ep. 87 Aprende de mis errores: El paso a paso para enfrentarte a un gran cambio y salir de tu zona de confort
Publié: 30/04/2023 -
Ep. 86 Descubre la libertad de vivir en una camper- experiencia como nómada con Tania Eufracio
Publié: 16/04/2023 -
Ep. 85 Finanzas y su implicación emocional con Marta Garrido
Publié: 09/04/2023 -
Ep. 84 Cooperación internacional: otra forma de viajar en solitario a África, con Natalia Fernández
Publié: 26/03/2023 -
Ep. 83 Hacer el "bicho bola", nuevos proyectos, miedos e ilusiones
Publié: 19/03/2023 -
Ep. 82 Cómo afrontar el rechazo laboral
Publié: 12/03/2023 -
Ep. 81 Por qué cuesta tanto conocerse a uno mismo
Publié: 05/03/2023 -
Ep. 80 Viajar sola te da alas, con Tatiana Rodriguez
Publié: 26/02/2023 -
Ep. 79 Aprendiendo a gestionar los grandes cambios
Publié: 19/02/2023 -
Ep. 78 Dependencia emocional
Publié: 12/02/2023 -
Ep. 77 Guía de supervivencia a una ruptura: Cómo superar el dolor y volver a encontrar la felicidad
Publié: 05/02/2023 -
Ep. 76 Explorar el mundo en solitario con viajes de inmersión lingüística, con Sara Andrés de Handy Spanish
Publié: 29/01/2023 -
Ep. 75 Cómo quererse a uno mismo- Estrategias y beneficios de una buena autoestima
Publié: 22/01/2023 -
Ep. 74 Cómo establecer objetivos de vida realistas
Publié: 16/01/2023 -
Ep 73. ¿Hacemos balance del 2022? [Ejercicio práctico]
Publié: 11/12/2022 -
Ep. 72 Cinco pasos para afrontar el miedo a quedarte solo
Publié: 27/11/2022 -
Ep. 71 Sueña a lo grande
Publié: 20/11/2022
En este Podcast, nos sumergiremos en las profundidades de la VIDA - desde el amor y las decisiones hasta los MIEDOS y los cambios. Exploraremos la AUTENTICIDAD, la educación, la familia, la cultura y TODO lo que pueda ser de valor para TU VIAJE EN LA VIDA. También estudiaremos estrategias para la Resolución de Conflictos, la Comunicación y la Gestión Emocional, y hablaremos de valores, creencias y de cómo redescubrir la sensación de serenidad perdida. Así que, si tienes curiosidad, permanece atento, porque... ¡¡¡¡EMPEZAMOS!!!