Ep. 75 Cómo quererse a uno mismo- Estrategias y beneficios de una buena autoestima

En el episodio de hoy te hablo acerca de algo esencial para la vida: quererse a uno mismo.Todos sabemos que tener una buena autoestima es importante, pero muchos de nosotros no sabemos cómo conseguirlo. Una buena autoestima puede beneficiarnos en muchos ámbitos de la vida, desde nuestras relaciones hasta nuestro trabajo.Todos queremos vivir una vida de felicidad y paz, y una de las cosas más importantes que podemos hacer es aprender a querernos y aceptarnos a nosotros mismos.En el episodio de hoy te muestro estrategias sencillas que puedes utilizar para empezar a construir una relación más sana contigo mismo. Empecemos.Accede aquí al reto "Me quiero mucho: mejora tu autoestima en 5 días"En el episodio te hablo acerca de dos temas sobre los que puedes encontrar más información aquí:Ep. La culpaEp. 40 De la resignación a la aceptación: el sutil cambio que le da la vuelta a todoSuscríbete y comparte con quien creas que puede disfrutar y aprender de este contenido.¡Empezamos!