Ciao Anxiété
Un podcast de Marika Martins
Catégories:
40 Épisodes
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(20) Parler d'Anxiété Augmentera ton Anxiété ? 4 Astuces Incroyables pour Briser cette Peur
Publié: 18/02/2024 -
(19) Anxiété & Réseaux sociaux : L’impact Choc des RS sur l’anxiété + mes Solutions EFFICACES
Publié: 11/02/2024 -
(18) Stress VS Anxiété : 3 Exercices pour faire Disparaitre ton Stress INSTANTANEMENT (+ 1 Bonus)
Publié: 04/02/2024 -
(17) Méditation Guidée Anti-Anxiété : Libère-toi de ta Crise d’Anxiété ou Crise d’Angoisse en 20 Minutes
Publié: 28/01/2024 -
(16) L’Anxiété Généralisée : Mon Processus en 4 étapes pour en FINIR avec le TAG
Publié: 21/01/2024 -
(15) Vision Board : Comment Créer un Vision Board qui va STOPPER ton Anxiété
Publié: 14/01/2024 -
(14) 6 Erreurs Fatales à éviter pour Stopper ton Anxiété et retrouver la Paix Intérieure
Publié: 07/01/2024 -
(13) Blues de Noël & Anxiété : 6 façons d’éviter le Stress et l’Anxiété des Fêtes de Fin d’Année
Publié: 22/12/2023 -
(12) Ecoute cet épisode si t'as pas le moral
Publié: 17/12/2023 -
(11) L’art du Hygge - L’Antidote Danois contre l’Anxiété en Hiver
Publié: 10/12/2023 -
(10) Café = Anxiété !!! 5 Boissons Énergisantes Naturelles Anti-Anxiété (+1 Bonus)
Publié: 03/12/2023 -
(9) Phobies d'Impulsion : D’où Viennent ces Pensées Intrusives et Comment les Stopper ?
Publié: 26/11/2023 -
(8) Anxiété vs Sommeil : Ma Night Routine pour Vaincre les Insomnies et l’Anxiété du Soir
Publié: 05/11/2023 -
(7) Dépression Saisonnière : Comment surmonter l'Anxiété liée à la Dépression Saisonnière
Publié: 29/10/2023 -
(6) Voyage au Cœur d’une Crise d’Angoisse - 4 Astuces pour Stopper une Crise d’Angoisse
Publié: 22/10/2023 -
(5) L’Anxiété au Travail : 7 Astuces pour Calmer l’Anxiété au Travail
Publié: 15/10/2023 -
(4) Astuces Anti-Anxiété - Mes 100 Petits Plaisirs Simples Anti-Anxiété (Spécial Automne 🍂)
Publié: 08/10/2023 -
(3) L'Anxiété Sociale : Ma Méthodes en 6 étapes pour Surmonter l'Anxiété Sociale
Publié: 17/09/2023 -
(2) Ton Anxiété te Parle : 6 étapes pour Décrypter les Messages Cachés de ton Anxiété
Publié: 10/09/2023 -
(1) 15 ans prisonnière de l’Anxiété : Mes 5 Révélations CHOC sur l’Anxiété !
Publié: 01/09/2023
Submergé(e) par l'anxiété ? Tu cherches des moyens de gérer ton stress et ton anxiété ? Ne cherche plus : tu es au bon endroit ! Ici c’est ta safe-place anti-anxiété. Hello, moi c'est Marika ! J’ai souffert d’anxiété et de crises d’angoisse pendant 15 ans. Pourtant, j'ai réussi à m’en libérer totalement et ce, naturellement. Sur "Ciao anxiété", je partage tout avec toi. Nous aborderons des sujets tels que l’anxiété sociale, l’anxiété généralisée, les crises d’angoisse, les phobies, des astuces anti-stress et l'art du lâcher-prise. Tout cela dans une ambiance zen et remplie de bonnes vibes ! Prêt(e) à dire ciao à ton anxiété ? Alors, c’est parti ! Pose-moi tes questions sur Instagram : @ciaoanxiete ou dans les commentaires sur Apple Podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
