48 Épisodes

  1. (28) Le Mindset Anti Anxiété : Le Nouvel outil PUISSANT pour Surmonter l'Anxiété

    Publié: 28/04/2024

  2. (27) Anxiété et Cycle Menstruel : Comment Surmonter l'Anxiété Prémenstruelle

    Publié: 21/04/2024

  3. (26) Tu n’arrives pas à te libérer de ton anxiété (et tu comprends pas pourquoi) ?

    Publié: 31/03/2024

  4. (25) Crises d'angoisse ou crises de panique : la SEULE Méthode qui a fonctionné pour moi

    Publié: 24/03/2024

  5. (24) La Peur d’avoir Peur : Comment Stopper le Cercle Vicieux de l’Anxiété Anticipatoire

    Publié: 17/03/2024

  6. (23) FAQ Spécial Anxiété : Je Réponds à toutes tes Questions sur l’Anxiété (SANS TABOUS) !

    Publié: 10/03/2024

  7. (22) Journaling & Anxiété : Mon Guide Ultime du Journaling pour Calmer ton Anxiété

    Publié: 03/03/2024

  8. (21) Hypocondriaque ? Mes 4 Astuces Simples et Efficaces pour Surmonter l'Hypocondrie

    Publié: 25/02/2024

  9. (20) Parler d'Anxiété Augmentera ton Anxiété ? 4 Astuces Incroyables pour Briser cette Peur

    Publié: 18/02/2024

  10. (19) Anxiété & Réseaux sociaux : L’impact Choc des RS sur l’anxiété + mes Solutions EFFICACES

    Publié: 11/02/2024

  11. (18) Stress VS Anxiété : 3 Exercices pour faire Disparaitre ton Stress INSTANTANEMENT (+ 1 Bonus)

    Publié: 04/02/2024

  12. (17) Méditation Guidée Anti-Anxiété : Libère-toi de ta Crise d’Anxiété ou Crise d’Angoisse en 20 Minutes

    Publié: 28/01/2024

  13. (16) L’Anxiété Généralisée : Mon Processus en 4 étapes pour en FINIR avec le TAG

    Publié: 21/01/2024

  14. (15) Vision Board : Comment Créer un Vision Board qui va STOPPER ton Anxiété

    Publié: 14/01/2024

  15. (14) 6 Erreurs Fatales à éviter pour Stopper ton Anxiété et retrouver la Paix Intérieure

    Publié: 07/01/2024

  16. (13) Blues de Noël & Anxiété : 6 façons d’éviter le Stress et l’Anxiété des Fêtes de Fin d’Année

    Publié: 22/12/2023

  17. (12) Ecoute cet épisode si t'as pas le moral

    Publié: 17/12/2023

  18. (11) L’art du Hygge - L’Antidote Danois contre l’Anxiété en Hiver

    Publié: 10/12/2023

  19. (10) Café = Anxiété !!! 5 Boissons Énergisantes Naturelles Anti-Anxiété (+1 Bonus)

    Publié: 03/12/2023

  20. (9) Phobies d'Impulsion : D’où Viennent ces Pensées Intrusives et Comment les Stopper ?

    Publié: 26/11/2023

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Submergé(e) par l'anxiété ? Tu cherches des moyens de gérer ton stress et ton anxiété ? Ne cherche plus : tu es au bon endroit ! Ici c’est ta safe-place anti-anxiété. Hello, moi c'est Marika ! J’ai souffert d’anxiété et de crises d’angoisse pendant 15 ans. Pourtant, j'ai réussi à m’en libérer totalement et ce, naturellement. Sur "Ciao anxiété", je partage tout avec toi. Nous aborderons des sujets tels que l’anxiété sociale, l’anxiété généralisée, les crises d’angoisse, les phobies, des astuces anti-stress et l'art du lâcher-prise. Tout cela dans une ambiance zen et remplie de bonnes vibes ! Prêt(e) à dire ciao à ton anxiété ? Alors, c’est parti ! Pose-moi tes questions sur Instagram : @ciaoanxiete ou dans les commentaires sur Apple Podcast.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.