(25) Crises d'angoisse ou crises de panique : la SEULE Méthode qui a fonctionné pour moi

Ecoute cet épisode si tu as des crises d'angoisse et y a rien qui fonctionne pour te calmer :-( Hey ciao, c'est Marika ! Bienvenue dans un nouvel épisode de "Ciao, Anxiété !" où on va parler des crises d'angoisse.Découvre LA méthode révolutionnaire qui a transformé sa vie : une approche en trois étapes axée sur l'identification des déclencheurs, la recherche des causes profondes et la reprogrammation du subconscient grâce à la puissante PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Je te partage également un témoignage hyper intime et profond sur ma vie durant les 15 ans où j'ai souffert de crises d'angoisse. Cet épisode c'est un guide pour quiconque cherche à surmonter l'anxiété et à embrasser une vie sereine. Clique sur play pour démarrer ce voyage libérateur et découvre comment dire CIAO à tes crises d'angoisse et ton anxiété ! Ressources pour Aller Plus Loin :Rejoins la Newsletter "Ciao Anxiété" pour des conseils, astuces et inspirations tous les lundis matins : https://www.ciaoanxiete.com/newsletterSuis-moi sur Instagram pour un soutien quotidien : http://instagram.com/ciaoanxiete/Découvre "Mon Journal Anti Anxiété" : https://www.amazon.fr/dp/B0CWV5Z14ZEpisode 24) sur l'anxiété anticipatoire : https://smartlink.ausha.co/ciao-anxiete/la-peur-d-avoir-peur-comment-stopper-le-cercle-vicieux-de-l-anxiete-anticipatoireÀ très vite dans les prochains épisode !Marika ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Submergé(e) par l'anxiété ? Tu cherches des moyens de gérer ton stress et ton anxiété ? Ne cherche plus : tu es au bon endroit ! Ici c’est ta safe-place anti-anxiété. Hello, moi c'est Marika ! J’ai souffert d’anxiété et de crises d’angoisse pendant 15 ans. Pourtant, j'ai réussi à m’en libérer totalement et ce, naturellement. Sur "Ciao anxiété", je partage tout avec toi. Nous aborderons des sujets tels que l’anxiété sociale, l’anxiété généralisée, les crises d’angoisse, les phobies, des astuces anti-stress et l'art du lâcher-prise. Tout cela dans une ambiance zen et remplie de bonnes vibes ! Prêt(e) à dire ciao à ton anxiété ? Alors, c’est parti ! Pose-moi tes questions sur Instagram : @ciaoanxiete ou dans les commentaires sur Apple Podcast.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.