Ciao Anxiété

Un podcast de @ciaoanxiete - Les dimanches

Les dimanches

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37 Épisodes

  1. (37) Déréalisation et Dépersonnalisation : 4 Vérités Surprenantes Que Tu Dois Savoir

    Publié: 22/09/2024
  2. (36) 9 Leçons sur l’Anxiété que j’aurais Aimé Apprendre Plus Tôt (partie 2)

    Publié: 15/09/2024
  3. (35) 9 Leçons sur l’Anxiété que j’aurais Aimé Apprendre Plus Tôt (partie 1)

    Publié: 09/09/2024
  4. (34) Non-Sleep Deep Rest (NSDR) : La Méthode Révolutionnaire pour Réduire l'Anxiété et Booster ton Énergie

    Publié: 25/08/2024
  5. (33) Anxiété Relationnelle : Comment Sortir de la Dépendance Affective et Emotionnelle ?

    Publié: 11/08/2024
  6. (32) Comment Surmonter la Peur de l'Avenir : Ma Méthode en 5 Étapes pour Lâcher Prise et Calmer l’Anxiété

    Publié: 04/08/2024
  7. (31) Comment ton Alimentation Influence ton Anxiété et ta Santé Mentale ? (+ 6 Habitudes Alimentaires Anti-Anxiété) 🍔

    Publié: 28/07/2024
  8. (30) Comment Stimuler ton Nerf Vague pour Calmer ton Anxiété (mes 5 Méthodes Naturelles 🌿 et Efficaces 💪)

    Publié: 21/07/2024
  9. (29) Anxiété & Système Nerveux Autonome : 5 Solutions Simples pour Réguler ton Système Nerveux Autonome

    Publié: 05/05/2024
  10. (28) Le Mindset Anti Anxiété : Le Nouvel outil PUISSANT pour Surmonter l'Anxiété

    Publié: 28/04/2024
  11. (27) Anxiété et Cycle Menstruel : Comment Surmonter l'Anxiété Prémenstruelle

    Publié: 21/04/2024
  12. (26) Tu n’arrives pas à te libérer de ton anxiété (et tu comprends pas pourquoi) ?

    Publié: 31/03/2024
  13. (25) Crises d'angoisse ou crises de panique : la SEULE Méthode qui a fonctionné pour moi

    Publié: 24/03/2024
  14. (24) La Peur d’avoir Peur : Comment Stopper le Cercle Vicieux de l’Anxiété Anticipatoire

    Publié: 17/03/2024
  15. (23) FAQ Spécial Anxiété : Je Réponds à toutes tes Questions sur l’Anxiété (SANS TABOUS) !

    Publié: 10/03/2024
  16. (22) Journaling & Anxiété : Mon Guide Ultime du Journaling pour Calmer ton Anxiété

    Publié: 03/03/2024
  17. (21) Hypocondriaque ? Mes 4 Astuces Simples et Efficaces pour Surmonter l'Hypocondrie

    Publié: 25/02/2024
  18. (20) Parler d'Anxiété Augmentera ton Anxiété ? 4 Astuces Incroyables pour Briser cette Peur

    Publié: 18/02/2024
  19. (19) Anxiété & Réseaux sociaux : L’impact Choc des RS sur l’anxiété + mes Solutions EFFICACES

    Publié: 11/02/2024
  20. (18) Stress VS Anxiété : 3 Exercices pour faire Disparaitre ton Stress INSTANTANEMENT (+ 1 Bonus)

    Publié: 04/02/2024

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Submergé(e) par l'anxiété ? Tu cherches des moyens de gérer ton stress et ton anxiété ? Ne cherche plus : tu es au bon endroit ! Ici c’est ta safe-place anti-anxiété. Hello, moi c'est Marika ! J’ai souffert d’anxiété et de crises d’angoisse pendant 15 ans. Pourtant, j'ai réussi à m’en libérer totalement et ce, naturellement. Sur "Ciao anxiété", je partage tout avec toi. Nous aborderons des sujets tels que l’anxiété sociale, l’anxiété généralisée, les crises d’angoisse, les phobies, des astuces anti-stress et l'art du lâcher-prise. Tout cela dans une ambiance zen et remplie de bonnes vibes ! Prêt(e) à dire ciao à ton anxiété ? Alors, c’est parti ! Pose-moi tes questions sur Instagram : @ciaoanxiete ou dans les commentaires sur Apple Podcast.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.