(29) Anxiété & Système Nerveux Autonome : 5 Solutions Simples pour Réguler ton Système Nerveux Autonome

Ecoute cet épisode si ton Système Nerveux Autonome est dérégulé et que ça affecte ton Anxiété Hey CIAOOOJe te souhaite la bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast où on va parler du système nerveux autonome et de l'anxiété. Je vais t'apporter 5 astuces naturelles et très simples pour réguler ton système nerveux autonome et calmer ton anxiété. Je t'en dis pas plus et je te souhaite une merveilleuse écoute ❤️✨CIAOOOMarika Liens importants : > Ecoute ma Masterclass Offerte "Comment j'ai réussi à me libérer de mon anxiété" : https://event.webinarjam.com/channel/ciaoanxiete> Rejoins le programme ZERO Anxiété : https://www.ciaoanxiete.com/zero-anxiete> Magnésium : https://amzn.to/4blvvwA>Ashwagandha : https://amzn.to/3WweR9h> Livre "Le charme discret de l'intestin" : https://amzn.to/44r1eKm> Episode de podcast N°10 Café = Anxiété !!! 5 Boissons Énergisantes Naturelles Anti-Anxiété (+1 Bonus) : https://smartlink.ausha.co/ciao-anxiete/10-cafe-anxiete-5-boissons-energisantes-naturelles-anti-anxiete-1-bonus> Episode de podcast N°4 "Mes 100 petits plaisirs Anti-Anxiété : https://smartlink.ausha.co/ciao-anxiete/astuces-anti-anxiete-mes-100-petits-plaisirs-simples-anti-anxiete-special-automneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Submergé(e) par l'anxiété ? Tu cherches des moyens de gérer ton stress et ton anxiété ? Ne cherche plus : tu es au bon endroit ! Ici c’est ta safe-place anti-anxiété. Hello, moi c'est Marika ! J’ai souffert d’anxiété et de crises d’angoisse pendant 15 ans. Pourtant, j'ai réussi à m’en libérer totalement et ce, naturellement. Sur "Ciao anxiété", je partage tout avec toi. Nous aborderons des sujets tels que l’anxiété sociale, l’anxiété généralisée, les crises d’angoisse, les phobies, des astuces anti-stress et l'art du lâcher-prise. Tout cela dans une ambiance zen et remplie de bonnes vibes ! Prêt(e) à dire ciao à ton anxiété ? Alors, c’est parti ! Pose-moi tes questions sur Instagram : @ciaoanxiete ou dans les commentaires sur Apple Podcast.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.