unmillimetroalgiorno
Un podcast de Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente
Catégories:
171 Épisodes
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#46 – Cos’è la medicina Lifestyle? – Intervista a Viola Zulian
Publié: 01/02/2021 -
#45 Mi accetto come sono o miglioro me stessa?
Publié: 25/01/2021 -
#44 Perché ci distraiamo? Come fare a distrarsi meno?
Publié: 18/01/2021 -
#43 – 5 errori nella pianificazione da non fare per il 2021
Publié: 11/01/2021 -
#42 Prendere tempo per se stessi è egoismo o necessità?
Publié: 04/01/2021 -
#41 Esercizio di fine anno – Come rileggere il 2020
Publié: 28/12/2020 -
#40 Ritrovare il sorriso quotidiano
Publié: 21/12/2020 -
#39 Non riesco a sbloccarmi – Le emozioni
Publié: 14/12/2020 -
#38 Non mi muovo di un millimetro
Publié: 07/12/2020 -
#37 Come gestire una persona tossica
Publié: 30/11/2020 -
#36 Come vivere lo Smartworking
Publié: 23/11/2020 -
#35 La paura di deludere gli altri
Publié: 16/11/2020 -
#34 Come vivere la tristezza?
Publié: 09/11/2020 -
#33 Come gestire l’ansia e l’incertezza della pandemia
Publié: 02/11/2020 -
#32 Come affrontare la paura e lo sfinimento della pandemia
Publié: 26/10/2020 -
#31 Affrontare la paura di fare scelte criticabili
Publié: 19/10/2020 -
#30 Chiedere aiuto a uno psicoterapeuta o a un coach? Qual è la differenza?
Publié: 12/10/2020 -
#29 Cosa fare quando “non puoi farci nulla”
Publié: 05/10/2020 -
#28 Paura di esser tagliati fuori
Publié: 28/09/2020 -
#27 Paura di mostrarsi per come si è
Publié: 21/09/2020
#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!
