unmillimetroalgiorno

Un podcast de Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente

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171 Épisodes

  1. #66 – Come superare la paura del giudizio

    Publié: 27/09/2021
  2. #65 – Buoni propositi: dal millimetro al mezzo metro

    Publié: 06/09/2021
  3. #64 – Avere il coraggio di cambiare

    Publié: 12/07/2021
  4. #63 – Superare la paura di viaggiare da soli

    Publié: 06/07/2021
  5. #62 – 2 Strategie per iniziare un cambiamento

    Publié: 14/06/2021
  6. #61 Cosa fare quando il fare non basta

    Publié: 07/06/2021
  7. #60 Non esiste il libro delle risposte – Quale è la scelta giusta?

    Publié: 25/05/2021
  8. #59 Come aprire il proprio cuore?

    Publié: 17/05/2021
  9. #58 Autostima e Perfezionismo – Convivere con il perfezionista che è in noi

    Publié: 10/05/2021
  10. #57 Come gestire le interruzioni continue mentre lavoriamo o studiamo?

    Publié: 03/05/2021
  11. #56 Cosa fare quando si è stanchi

    Publié: 26/04/2021
  12. #55 Cosa serve per creare e mantenere buone amicizie?

    Publié: 19/04/2021
  13. #54 Come sentirmi bene con il mio corpo – 10 consigli per ritrovare il contatto con noi stessi

    Publié: 12/04/2021
  14. #53 Frustrazione e piacere nell’imparare

    Publié: 28/03/2021
  15. #52 La paura di fallire – Come accettare e superare il fallimento

    Publié: 22/03/2021
  16. #51 Come coltivare la speranza

    Publié: 15/03/2021
  17. #50 Come esprimere se stessi senza paura

    Publié: 01/03/2021
  18. #49 Come essere più produttivi e meno stressati?

    Publié: 22/02/2021
  19. #48 Amore e solitudine

    Publié: 15/02/2021
  20. #47 Come faccio a migliorare la forza di volontà?

    Publié: 08/02/2021

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#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!

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