Adama – Mindful Hetki
Un podcast de Adama Sofia
93 Épisodes
-
91. 32 kertaa auringon ympäri ja elämänoppeja unelmista 💫
Publié: 05/09/2024 -
90. Viikon Mindful Vinkki: 7 askelta onnistuneeseen manifestointiin
Publié: 19/08/2024 -
89. Näin hyödynnän kuukautiskiertoani työssäni ja optimoin jaksamistani
Publié: 15/08/2024 -
87. ROHKEUDEN VOIMA: Lisää rohkeutta elää omannäköistä elämääsi pelosta huolimatta
Publié: 08/08/2024 -
86. MINDFUL MOMENT – ota tästä rohkeutta viikkoosi / rohkeus -meditaatio
Publié: 04/08/2024 -
85. Mikään muu ei ole pysyvää paitsi muutos / NEW SEASON! 💫
Publié: 01/08/2024 -
84. AITO MINÄ: Elätkö elämää omasta sisäisestä totuudesta ja energiasta käsin?
Publié: 07/05/2024 -
83. NEAM SOCIETY: Omannäköisen uran toteuttaminen ja rohkea unelmien seuraaminen
Publié: 02/05/2024 -
82. RESILIENSSI: Oman kehon kuuntelu ja palautumisen vahvistaminen
Publié: 16/04/2024 -
81. ASTROLOGI AINO-SOFIA: Syntymäkartta elämän, uran ja ihmissuhteiden tukena
Publié: 15/04/2024 -
80. BIOHAKKEROINTI: mitä se on ja miten voit hyödyntää sitä?
Publié: 26/03/2024 -
79. HYVINVOINNIN OPTIMOINTI: 3 askelta kehon ja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen
Publié: 18/03/2024 -
78. MINDFUL YRITTÄJYYS: Tietoisuustaidot on työurasi supervoima!
Publié: 12/03/2024 -
77. TIETOINEN RAVITSEMUS: Näin optimoit ja helpotat arjen ravitsemusta
Publié: 18/02/2024 -
76. Näin luot vahvan perustan ja intention, joka vie sinua kohti unelmiasi!
Publié: 12/01/2024 -
75. Näin teet vuodesta 2024 parhaan ikinä! Hyvinvointi, ura, kasvu, ihmissuhteet…
Publié: 04/01/2024 -
74. VUODEN 2023 WRAP UP: Vuodenvaihteen terapeuttiset rituaalit
Publié: 28/12/2023 -
73. Unelmien toteuttaminen ja unelmakalenteri luominen vuodelle 2024 ✨
Publié: 19/12/2023 -
72. VUODEN 2023 REFLEKTOINTIA: aika sanoa heipat vanhalle ja manifestoida unelmia todeksi!
Publié: 10/12/2023 -
71. MARTTA JEMINA: Meditoinnin perusteet ja miten hyödyntää meditointia hyvinvoinnissa?
Publié: 21/11/2023
Adama Sofian podcast Mindful -hetki on kaikkea mitä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu; mielenlaadun vahvistamista, henkistä hyvinvointia, astrologiaa, mindfulnessia, hyvän olon rutiineja ja itsensä kehittämistä positiivisen psykologian avulla. Adama Sofia sukeltaa joka viikko näiden teemojen pariin ja jakaa vinkkejä siihen, miten sinäkin voit luoda tietoisempaa elämää, parantaa elämänlaatuasi suuresti ja manifestoida omat unelmasi todeksi! Uusi jakso ilmestyy kaksi kertaa viikossa ma & to. Instagram: @adamasofia Tietoa: www.adamasofia.com Yheistyöt: [email protected]
