Kącik Wrażliwości

39 Épisodes

1. Wysoko wrażliwi i ROZSTANIE. Jak przetrwać?

   Publié: 12/02/2024
2. Dzień, w którym zrozumiałam, że jestem people-pleaserem

   Publié: 05/02/2024
3. Jak pisać myśli, żeby lepiej zrozumieć siebie?

   Publié: 29/01/2024
4. Jak czuć więcej spokoju i lekkości na co dzień?

   Publié: 22/01/2024
5. Nie chcę już być wrażliwa!

   Publié: 15/01/2024
6. 5 powodów poczucia winy przy odmawianiu i jak się od niego uwolnić

   Publié: 29/06/2022
7. 5 nawyków, które wprowadzą spokój do Twojego życia

   Publié: 16/01/2022
8. Jak wybaczyć sobie błędy z przeszłości?

   Publié: 18/12/2021
9. Jak budować relację ze sobą? 10 kroków

   Publié: 14/11/2021
10. Jak zacząć działać i przestać się martwić, co pomyślą inni?

    Publié: 23/10/2021
11. Jak wytłumaczyć innym, co to znaczy być osobą wysoko wrażliwą?

    Publié: 02/10/2021
12. Jak wyznaczać granice w relacjach z bliskimi?

    Publié: 11/09/2021
13. Jak zmienić wewnętrznego krytyka w przyjaciółkę?

    Publié: 04/09/2021
14. Jak przestałam przejmować się krytyką?

    Publié: 28/08/2021
15. Jak reagować, gdy inni nie szanują naszych granic?

    Publié: 22/08/2021
16. Dlaczego ciągle się czymś martwimy - i jak przestać?

    Publié: 08/08/2021
17. Jak mówić "NIE"? Najważniejsza zasada wyznaczania granic

    Publié: 01/08/2021
18. Czym jest wysoka wrażliwość i jak ją pielęgnować

    Publié: 06/07/2021
19. Witaj w kąciku wrażliwości...

    Publié: 18/06/2021