Esto es Mindfulness
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281 Épisodes
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258 – Meditación informal con agua
Publié: 30/06/2022 -
257 – Qué haremos en el Retiro de Mindfulness
Publié: 27/06/2022 -
256 – No hacer tantos planes | Decisión sobre adoptar una mascota
Publié: 23/06/2022 -
255 – Los 7 principios de Mindfulness
Publié: 20/06/2022 -
254 – Meditación guiada de los 7 principios de Mindfulness
Publié: 16/06/2022 -
253 – Cómo relacionarte con tu familia
Publié: 13/06/2022 -
252 – Mindfulness en la interpretación | Ponerte a la defensiva
Publié: 09/06/2022 -
251 – Peros y Esques
Publié: 06/06/2022 -
249 – No eres tus resultados
Publié: 30/05/2022 -
250 – Meditación para clasificar Contenidos Mentales
Publié: 27/05/2022 -
248 – Mindfulness y consumo responsable
Publié: 26/05/2022 -
247 – Trabajar la Rigidez mental
Publié: 23/05/2022 -
246 – Meditación para activarse
Publié: 19/05/2022 -
245 – Validación emocional en lugar de soluciones
Publié: 16/05/2022 -
244 – Comida y compras compulsivas
Publié: 12/05/2022 -
243 – Deja de dar razones
Publié: 09/05/2022 -
242 – Meditación sobre aceptar las incomodidades
Publié: 05/05/2022 -
241 – Rituales Mindful
Publié: 02/05/2022 -
240 – Tener hijos o seguir en pareja | Síntomas físicos de la ansiedad
Publié: 28/04/2022 -
239 – Comida y sensación de control
Publié: 25/04/2022