239 – Comida y sensación de control

en el ahora. Para ello daremos algunas ideas y verás cómo puedes incorporar tus rutinas de Conciencia plena. 🧘‍♀Entra en el siguiente enlace: https://estoesmindfulness.com/239-rituales-mindful/ para más información sobre el episodio. 🧘 🙏Si quieres mandarnos una duda o una pregunta para responder en el podcast estamos encantados de recibirla en https://estoesmindfulness.com/contacto/ 👍Tenemos un canal en Telegram donde podéis juntar para quedar para meditar, compartir experiencias, mandaros materiales, compartir información interesante sobre Mindfulness y... ¡otras cosas! https://t.me/estoesmindfulnesselpodcast