COURIR MIEUX par Cyril Forestier
Un podcast de Cyril Forestier - Les vendredis
73 Épisodes
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#58 - Comment choisir ses chaussures de trail et running ? [CHAUSSURE À SON PIED - 1/3]
Publié: 18/10/2024 -
[REPLAY #26] - La foulée en trail avec G. Rao [COURS COMME ÇA VIENT - PARTIE 2]
Publié: 11/10/2024 -
[REPLAY #25] - La foulée en trail [COURS COMME ÇA VIENT - PARTIE 1]
Publié: 04/10/2024 -
#57 - POINT FINAL - Anne-Lise Rousset - Entraînement, UTMB 2024 et fin de carrière
Publié: 01/10/2024 -
#56 - Le sommeil en trail et ultra-trail avec M. BERGER et G. MILLET - [NUIT GAGNANTE - Partie 2]
Publié: 27/09/2024 -
#55 - Le sommeil en trail et ultra-trail - [NUIT GAGNANTE - Partie 1]
Publié: 20/09/2024 -
[HS] - Mon Échappée Belle 2024 : L'ultra-trail qui m'a brisé
Publié: 17/09/2024 -
[HS] - BACK TO THE FUTURE : L'UTMB 2024 de Ugo Ferrari - Acclimatation à la chaleur, musculation et abandon
Publié: 13/09/2024 -
#54 - La santé en ultra-trail avec Stéphane DOUTRELEAU - [ULTRA-DANGEREUX - Partie 3]
Publié: 06/09/2024 -
PLAY & REPEAT - Germain GRANGIER - Entraînement et UTMB 2024
Publié: 29/08/2024 -
[Hors-Série] - UTMB 2024 - L'ETC de Maude Mathys
Publié: 28/08/2024 -
CM#53 - La santé en ultra-trail avec Laurent GERGELÉ - [ULTRA-DANGEREUX - Partie 2]
Publié: 23/08/2024 -
CM#52 - La santé en ultra-trail - [ULTRA-DANGEREUX - Partie 1]
Publié: 16/08/2024 -
CM#51 - Le pacing en trail avec Alain GROSLAMBERT - [EN CONTRÔLE - Partie 2]
Publié: 09/08/2024 -
PATIENCE - Thomas CARDIN - 2024 : Son arrivée au plus haut-niveau
Publié: 06/08/2024 -
CM#50 - Le pacing en trail - [EN CONTRÔLE - Partie 1]
Publié: 02/08/2024 -
CM#49 - Gérer la chaleur en trail : Hydratation et menthol avec Florence Riera - [CHAUD DEVANT - Partie 4]
Publié: 26/07/2024 -
CM - Hors-Série - Mon UTCAM 2024 - Analyse des échecs et des réussites
Publié: 22/07/2024 -
CM#48 - Gérer la chaleur en trail : Textiles, hydratation et cooling - [CHAUD DEVANT - Partie 3]
Publié: 19/07/2024 -
CM#47 - CHAUD DEVANT - Partie 2 - L'acclimatation à la chaleur avec Nicolas Bouscaren
Publié: 12/07/2024
Animé par Cyril Forestier, docteur en science du sport, Courir Mieux est LE podcast dédié à la performance et aux progrès en trail et en course à pied. À travers de la vulgarisation d'articles venant des sciences du sport, et des rencontres avec des acteurs de ces sports, Courir Mieux rassemble les connaissances les plus fiables pour vous entraîner, et performer.Courir Mieux vous propose 2 formats d'épisodes :Les "Scientific Day", votre rendez-vous hebdomadaire où je décrypte et vulgarise les meilleures études scientifiques qui vous permettront de mieux vous entraîner, et progresser en trail et en course à pied.Les "Rencontre", votre rendez-vous mensuel dans lequel je pars à la rencontre d’athlètes, d’entraîneurs ou de chercheurs en science du sport pour comprendre leur approche de l’entraînement et de la performance. Ces regards croisés nous aideront eux aussi à nous entraîner en trail et en course à pied.Nous avons donc rendez-vous 5 fois par mois !N'hésitez pas à rejoindre Courir Mieux sur ses autres réseaux, ou encore à visiter le site internet où se trouve encore plus d'informations. Vous y retrouverez aussi les tests matériels de Courir Mieux, et mes offres d'accompagnement sportif. Je serai ravi de vous aider à performer en trail et en course à pied ! Tous les liens sont disponibles juste ici 👇🏻🏔️ Coaching Trail ➡️ https://courir-mieux.fr/coaching-trail/🏔️ Instagram ➡️ https://www.instagram.com/courir_mieux/🏔️ YouTube ➡️ https://www.youtube.com/@courir-mieux🏔️ Le site internet ➡️ https://courir-mieux.fr/🏔️ Les tests matériel ➡️ https://courir-mieux.fr/category/test-materiel/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
