COURIR MIEUX par Cyril Forestier
Un podcast de Cyril Forestier - Les vendredis
73 Épisodes
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CM#46 - CHAUD DEVANT - Partie 1 - L'acclimatation à la chaleur
Publié: 05/07/2024 -
TADASANA - Camille BRUYAS - Entraînement, Hardorck 100, yoga et trail
Publié: 02/07/2024 -
CM#45 - COMME UN COUTEAU - Partie 2 - L'affutage en trail et running avec Laurent Bosquet
Publié: 28/06/2024 -
CM#44 - COMME UN COUTEAU - Partie 1 - L'affutage en trail et running
Publié: 21/06/2024 -
CM#43 - DRÉ DANS L'PENTU - Partie 2 - Mieux descendre en trail
Publié: 14/06/2024 -
CM#42 - DRÉ DANS L'PENTU - Partie 1 - Mieux descendre en trail
Publié: 07/06/2024 -
ENVIE D'ULTRA - Thibaut BARONIAN, du trail court à l'UTMB - Entraînement, transition, performance
Publié: 04/06/2024 -
CM#41 - ENDURANTES PAR NATURE - Partie 2 - Les différences hommes-femmes en trail et running
Publié: 31/05/2024 -
CM#40 - ENDURANTES PAR NATURE - Partie 1 - Les différences hommes-femmes en trail et running
Publié: 24/05/2024 -
CM - Hors-Série - WISE - L'équipement en trail
Publié: 20/05/2024 -
CM#39 - AUX FRONTIERES - Partie 3 - Progresser en trail long et ultra-trail - Guillaume Millet et JB Morin
Publié: 17/05/2024 -
CM#38 - AUX FRONTIERES - Partie 2 - Progresser en trail court - Avec JB Morin et Guillaume Millet
Publié: 10/05/2024 -
CM#37 - AUX FRONTIERES - Partie 1 - Progresser en trail
Publié: 03/05/2024 -
GARGANTUA - Sebastien Raichon - Barkley, Tor des Glaciers, entraînement, performance
Publié: 01/05/2024 -
CM#36 - ULTRA-MENTAL - Partie 2 - L'abandon en trail : le mental
Publié: 24/04/2024 -
CM#35 - ULTRA-MENTAL - Partie 1 - L'abandon en trail : le mental
Publié: 17/04/2024 -
[HS] - La Team Wise aux Championnats de France de Trail 2024
Publié: 15/04/2024 -
LA REINE DE SIERRE-ZINAL - Maude Mathys - Entraînement, blessure, Sierre-Zinal
Publié: 14/04/2024 -
CM#32 - Le bon carburant - Partie 1 - S'alimenter pendant un trail
Publié: 10/04/2024 -
CM#33 - Le bon carburant - Partie 2 - S'alimenter pendant un trail
Publié: 10/04/2024
Animé par Cyril Forestier, docteur en science du sport, Courir Mieux est LE podcast dédié à la performance et aux progrès en trail et en course à pied. À travers de la vulgarisation d'articles venant des sciences du sport, et des rencontres avec des acteurs de ces sports, Courir Mieux rassemble les connaissances les plus fiables pour vous entraîner, et performer.Courir Mieux vous propose 2 formats d'épisodes :Les "Scientific Day", votre rendez-vous hebdomadaire où je décrypte et vulgarise les meilleures études scientifiques qui vous permettront de mieux vous entraîner, et progresser en trail et en course à pied.Les "Rencontre", votre rendez-vous mensuel dans lequel je pars à la rencontre d’athlètes, d’entraîneurs ou de chercheurs en science du sport pour comprendre leur approche de l’entraînement et de la performance. Ces regards croisés nous aideront eux aussi à nous entraîner en trail et en course à pied.Nous avons donc rendez-vous 5 fois par mois !N'hésitez pas à rejoindre Courir Mieux sur ses autres réseaux, ou encore à visiter le site internet où se trouve encore plus d'informations. Vous y retrouverez aussi les tests matériels de Courir Mieux, et mes offres d'accompagnement sportif. Je serai ravi de vous aider à performer en trail et en course à pied ! Tous les liens sont disponibles juste ici 👇🏻🏔️ Coaching Trail ➡️ https://courir-mieux.fr/coaching-trail/🏔️ Instagram ➡️ https://www.instagram.com/courir_mieux/🏔️ YouTube ➡️ https://www.youtube.com/@courir-mieux🏔️ Le site internet ➡️ https://courir-mieux.fr/🏔️ Les tests matériel ➡️ https://courir-mieux.fr/category/test-materiel/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
