Art de Vivre

35 Épisodes

1. Mon guide pour tirer le meilleur de cet hiver : écouter son rythme en avançant vers ses objectifs + mes rituels pour aimer la saison !

   Publié: 16/01/2025
2. Faisons notre bilan 2024 & définissons nos intentions pour 2025 ensemble !

   Publié: 26/12/2024
3. Comment j’ai appris à aimer la discipline et pourquoi elle pourrait devenir votre super pouvoir aussi !

   Publié: 12/12/2024
4. Profiter de la saison des Fêtes sans s’épuiser & faire de la place pour la joie !

   Publié: 28/11/2024
5. Comment apprivoiser sa voix intérieure & passer de l’autocritique à la bienveillance

   Publié: 14/11/2024
6. Les piliers invisibles du bien-être : comment créer un écosystème personnel épanouissant pour SOI !

   Publié: 31/10/2024
7. Se libérer du perfectionnisme : 7 stratégies pour lâcher prise + mon expérience personnelle

   Publié: 17/10/2024
8. Comment créer une routine du matin et du soir idéales pour vous + 1 an de podcast 🎉

   Publié: 03/10/2024
9. Apprendre à dire non sans culpabiliser, et se dire oui à soi-même !

   Publié: 19/09/2024
10. Mes 5 conseils pour une rentrée inspirante : désencombrer, se ressourcer et planifier l’année à venir !

    Publié: 05/09/2024
11. Reprendre le contrôle de son attention dans un monde de distractions : 10 conseils pour être présent.e, efficace et avoir + de temps libre

    Publié: 18/07/2024
12. Q&A : je réponds à vos questions ! (vie quotidienne, ciné, routines et habitudes, bien-être, confiance en soi, entrepreneuriat, etc.)

    Publié: 04/07/2024
13. Pourquoi les hobbies sont essentiels à notre bien-être & comment les intégrer à sa vie même quand on est occupé.e !

    Publié: 20/06/2024
14. Baisse d'énergie, de motivation et de moral ? Mes 12 conseils pour être inspiré.e et motivé.e à nouveau !

    Publié: 06/06/2024
15. 10 ans d'entrepreneuriat : 10 choses que j’ai apprises, applicables à tous.tes (2/2)

    Publié: 16/05/2024
16. 10 ans d'entrepreneuriat : 10 choses que j’ai apprises, applicables à tous.tes (1/2)

    Publié: 02/05/2024
17. Envie de lire plus ? Je vous dis comment je réussis à lire + de 30 livres par an !

    Publié: 19/04/2024
18. Mes 7 secrets pour construire une vie qu’on aime et qu'on a VRAIMENT envie de vivre !

    Publié: 05/04/2024
19. 7 stratégies pour arrêter de douter de soi et en finir avec le syndrome de l'imposteur !

    Publié: 21/03/2024
20. L'écriture dans un journal : les bénéfices, mon retour d’expérience et mes conseils pour se lancer !

    Publié: 07/03/2024