Ce que vous oubliez sûrement (sans le savoir) d’ajouter à votre emploi du temps !

✨ DERNIÈRES PLACES pour mes ateliers en visio Journaling & Vision Board : https://www.daphnemoreau.fr/boutique/atelier-journaling-vision-board/---Avez-vous parfois l’impression que les journées s’enchaînent à toute vitesse, remplies d’obligations, mais qu’il manque quelque chose ? Que vous cochez toutes les cases de votre to-do list, mais sans vraiment ressentir de joie ?Et si ce n’était pas seulement une question de trop de choses à faire… mais aussi de pas assez de ce qui vous nourrit vraiment ?Dans cet épisode, on parle de comment inviter plus de joie dans son quotidien, sans tout bouleverser. Je partage avec vous :💡 Mon propre cheminement avec la lecture et comment cette simple habitude est devenue une immense source de joie.📝 Un outil puissant que j’utilise en coaching : l’audit de vie, pour mieux aligner son emploi du temps avec ses vraies priorités.⏳ Le coût d’opportunité, ou comment chaque choix de temps en exclut un autre.🎨 L’importance des hobbies et pourquoi la joie n’a rien à voir avec la productivité.🌱 Comment commencer petit, mais commencer maintenant, pour bénéficier de l’effet cumulé.Prêt.e à redonner une vraie place à la joie dans votre vie ? Bonne écoute ! 🎧💛🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :Mon canal Book Club sur Instagram Recette tarte crémeuse cocoMon profil Goodreads💌 Restons en contact  :Suivez-moi sur mon blog iciSuivez-sur Instagram iciSuivez-moi sur TikTok iciAbonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️Musique : Ebisu RecordsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.