Aloita meditaatio
Un podcast de Joni - Aloitameditaatio.fi - Les dimanches
Catégories:
100 Épisodes
-
Moduuli 1 - 08 - Meditointi on tietyillä tavoin kuin mielen saliharjoittelua
Publié: 11/04/2023 -
Moduuli 1 - 07 - Mitä taitoja meditaatiolla harjoitetaan ja miksi?
Publié: 11/04/2023 -
Moduuli 1 - 06 - Kuinka pitkään kannattaa meditoida
Publié: 11/04/2023 -
Moduuli 1 - 05 - Missä ja milloin kannattaa meditoida
Publié: 11/04/2023 -
Moduuli 1 - 04 - Meditaatioasento
Publié: 11/04/2023 -
Meditaatio 1 - Hengityksen laskemis -harjoituksen esittely, vinkit ja variaatiot
Publié: 11/04/2023 -
Meditaatio 1 - Hengityksen laskeminen - 20 min
Publié: 11/04/2023 -
Meditaatio 1 - Hengityksen laskeminen - 15 min
Publié: 11/04/2023 -
Meditaatio 1 - Hengityksen laskeminen - 10 min
Publié: 11/04/2023 -
Meditaatio 1 - Hengityksen laskeminen - 5 min
Publié: 11/04/2023 -
Moduuli 1 - 03 - Meditaatiokokeilu | Mitä meditaatio tarkoittaa ja sen yleiset komponentit
Publié: 11/04/2023 -
Moduuli 1 - 02 - Meditaation myytit
Publié: 11/04/2023 -
Moduuli 1 - 01 - Kurssin ensimmäisen osan esittely
Publié: 11/04/2023 -
Aloitameditaatio.fi kurssin käytännön asiat
Publié: 11/04/2023 -
Aloitameditaatio.fi kurssin aloitusjakso ja esittely
Publié: 11/04/2023 -
Lisätietoa minusta ja missiostani
Publié: 11/04/2023 -
Mikä on mindfulnessin ja meditaation ero ja miksi se on tärkeä ymmärtää?
Publié: 11/04/2023 -
Mitä mindfulness tarkoittaa?
Publié: 11/04/2023 -
Mitä meditaatio tarkoittaa?
Publié: 11/04/2023 -
Tervetuloa Aloita meditaatio podcastiin
Publié: 04/04/2023
Opi meditaatiosta ja mindfulnessista käytännönläheisesti selkokielellä. Podcast sisältää meditaatioharjoituksia sekä meditaatioharjoittelua tukevia tietojaksoja. Opit, mitä meditaatio ja mindfulness tarkoittaa, miksi sitä kannattaa tehdä ja kuinka saat muodostettua siitä tavan. Podcastin lisäksi voit oppia aiheesta syvällisemmin videokurssin, tietoiskujen sekä blogin merkeissä osoitteesta aloitameditaatio.fi