Meditaatio 1 - Hengityksen laskemis -harjoituksen esittely, vinkit ja variaatiot

Aloita meditaatio - Un podcast de Joni - Aloitameditaatio.fi - Les dimanches

Hengityksen laskemis -meditaation esittely. Mitkä ovat parhaat käytännöt ja miten voit varioida harjoitusta.