Achtsam - Deutschlandfunk Nova

235 Épisodes

1. Konflikte - Wie wir achtsam streiten

   Publié: 01/06/2023
2. Abendroutine - Achtsam den Tag ausklingen lassen

   Publié: 25/05/2023
3. Bindung - Achtsam Beziehungen gestalten

   Publié: 18/05/2023
4. Familienleben - Achtsam die Familie stärken

   Publié: 11/05/2023
5. Systemfrage - Wie berechtigt die Kritik an Achtsamkeit ist

   Publié: 27/04/2023
6. Eine kleine Weltreise - Achtsamkeit in unterschiedlichen Kulturen und Religionen

   Publié: 20/04/2023
7. Frustration - Achtsam mit Enttäuschung umgehen

   Publié: 13/04/2023
8. Achtsam Grenzen setzen und Nein sagen

   Publié: 06/04/2023
9. Boreout - Achtsam mit Langeweile umgehen

   Publié: 23/03/2023
10. Achtsam durch die Schwangerschaft

    Publié: 09/03/2023
11. Vagusnerv - wie wir mehr inneren Ausgleich finden

    Publié: 23/02/2023
12. Interbeing - Achtsam mit der Welt in Beziehung leben

    Publié: 16/02/2023
13. Onlinedating - Achtsam Liebe finden

    Publié: 09/02/2023
14. Winter Blues - Wie wir achtsam durch den Winter kommen

    Publié: 02/02/2023
15. Mental Load - Achtsam mit Verantwortung umgehen

    Publié: 19/01/2023
16. Selbstdisziplin - Wie wir uns achtsam motivieren

    Publié: 12/01/2023
17. Aktivismus-Burn-out - Helfen, ohne dabei auszubrennen

    Publié: 05/01/2023
18. Glücklich sein - Wie Positive Psychologie helfen kann

    Publié: 29/12/2022
19. Neujahrsvorsätze - Achtsam Ziele formulieren

    Publié: 15/12/2022
20. Anhedonie - Wie wir achtsam mit Freudlosigkeit umgehen

    Publié: 08/12/2022