Achtsam - Deutschlandfunk Nova

223 Épisodes

1. Achtsam Grenzen setzen und Nein sagen

   Publié: 08/09/2022
2. Weisheit - wie wir unser inneres Wissen kultivieren

   Publié: 01/09/2022
3. Bewusst lesen - Wie wir achtsam Bücher lesen

   Publié: 25/08/2022
4. Reisen - Wie wir achtsam Urlaub machen

   Publié: 18/08/2022
5. Konzentration - Fokussiert sein dank Achtsamkeit

   Publié: 11/08/2022
6. Achtsam Eltern sein

   Publié: 04/08/2022
7. Luft holen: Weniger Stress durch achtsames Atmen

   Publié: 28/07/2022
8. Achtsamkeit und Schuldgefühle

   Publié: 21/07/2022
9. Achtsamkeit und soziale Phobien

   Publié: 14/07/2022
10. Fließen lassen - Wie uns Achtsamkeit und Flow glücklich machen

    Publié: 07/07/2022
11. Verliebt sein - Wie wir achtsam durch die schönste Zeit kommen

    Publié: 30/06/2022
12. Trauern - Wie wir achtsam mit Verlusten umgehen können

    Publié: 23/06/2022
13. Stressbewältigung – Achtsam durch die Rushhour des Lebens

    Publié: 16/06/2022
14. Befreiter durchs Leben gehen Teil 2

    Publié: 09/06/2022
15. Befreiter durchs Leben gehen Teil 1

    Publié: 02/06/2022
16. Bewusstwerdung - Liebe nicht von Gedankenschrott erdrücken lassen

    Publié: 26/05/2022
17. Achtsam imaginieren - Fantasie im Alltag nutzen

    Publié: 19/05/2022
18. Minimalismus und Achtsamkeit

    Publié: 12/05/2022
19. Achtsam - So aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte

    Publié: 05/05/2022
20. Achtsam mit Niederlagen umgehen

    Publié: 21/04/2022