Achtsam - Deutschlandfunk Nova

206 Épisodes

1. Unbeschwert sein - Mit Achtsamkeit Leichtigkeit ins Leben holen

   Publié: 24/08/2023
2. Hochsensibilität - Achtsamer Umgang mit Umweltreizen

   Publié: 17/08/2023
3. Gehen - Achtsame Schritte

   Publié: 03/08/2023
4. Bauchgefühl - Wie wir achtsam auf unsere Intuition hören

   Publié: 27/07/2023
5. Vagusnerv - wie wir mehr inneren Ausgleich finden

   Publié: 20/07/2023
6. Das Wochenende planen - achtsam erholen

   Publié: 13/07/2023
7. Qi Gong - Achtsame Bewegung

   Publié: 06/07/2023
8. Angst - Achtsamer Umgang mit Sorgen

   Publié: 29/06/2023
9. Socialmedia - Achtsam Medien konsumieren

   Publié: 22/06/2023
10. Erlernte Hilflosigkeit - Achtsam hoffnungsvoll sein

    Publié: 15/06/2023
11. Resonanz - achtsame Weltbeziehungen eingehen

    Publié: 08/06/2023
12. Konflikte - Wie wir achtsam streiten

    Publié: 01/06/2023
13. Abendroutine - Achtsam den Tag ausklingen lassen

    Publié: 25/05/2023
14. Bindung - Achtsam Beziehungen gestalten

    Publié: 18/05/2023
15. Familienleben - Achtsam die Familie stärken

    Publié: 11/05/2023
16. Systemfrage - Wie berechtigt die Kritik an Achtsamkeit ist

    Publié: 27/04/2023
17. Eine kleine Weltreise - Achtsamkeit in unterschiedlichen Kulturen und Religionen

    Publié: 20/04/2023
18. Frustration - Achtsam mit Enttäuschung umgehen

    Publié: 13/04/2023
19. Achtsam Grenzen setzen und Nein sagen

    Publié: 06/04/2023
20. Boreout - Achtsam mit Langeweile umgehen

    Publié: 23/03/2023