Achtsam - Deutschlandfunk Nova

223 Épisodes

1. Dissoziieren - wenn wir nicht mehr hier sind

   Publié: 30/05/2024
2. Vedana - Eine neue Achtsamkeitspraxis

   Publié: 23/05/2024
3. Unser Darm - Warum wir ihm Achtsamkeit schenken sollten

   Publié: 16/05/2024
4. Ikigai - Achtsam Sinn finden

   Publié: 09/05/2024
5. Das innere Kind - sich selbst nähren

   Publié: 02/05/2024
6. Gartenarbeit - Natur ist Achtsamkeit

   Publié: 25/04/2024
7. Trostspenden - Sich selbst beruhigen

   Publié: 18/04/2024
8. Prüfungsangst - Achtsam mit Druck umgehen

   Publié: 11/04/2024
9. Achtsam mit Vorurteilen umgehen

   Publié: 04/04/2024
10. Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren

    Publié: 28/03/2024
11. Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit

    Publié: 21/03/2024
12. Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen

    Publié: 14/03/2024
13. Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen

    Publié: 07/03/2024
14. Verletzlichkeit - Offen mit unseren Schwächen umgehen

    Publié: 29/02/2024
15. Wetterfühligkeit: Mit unserem inneren Wetterfrosch umgehen lernen

    Publié: 22/02/2024
16. Begeisterung - unser inneres Feuer

    Publié: 15/02/2024
17. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

    Publié: 08/02/2024
18. Neid - Wie wir achtsam mit Konkurrenzdenken umgehen

    Publié: 01/02/2024
19. Hypochondrie - Wie Achtsamkeit bei Krankheitsangst hilft

    Publié: 25/01/2024
20. Longevity - Achtsam gesund bleiben

    Publié: 18/01/2024