Achtsam - Deutschlandfunk Nova

206 Épisodes

1. Zusammenhalt - Wie wir achtsam Gemeinschaft gestalten

   Publié: 20/06/2024
2. Migräne - achtsam mit dem Schmerz umgehen

   Publié: 13/06/2024
3. Nachsicht - wie wir uns und anderen vergeben

   Publié: 06/06/2024
4. Dissoziieren - wenn wir nicht mehr hier sind

   Publié: 30/05/2024
5. Vedana - Eine neue Achtsamkeitspraxis

   Publié: 23/05/2024
6. Unser Darm - Warum wir ihm Achtsamkeit schenken sollten

   Publié: 16/05/2024
7. Ikigai - Achtsam Sinn finden

   Publié: 09/05/2024
8. Das innere Kind - sich selbst nähren

   Publié: 02/05/2024
9. Gartenarbeit - Natur ist Achtsamkeit

   Publié: 25/04/2024
10. Trostspenden - Sich selbst beruhigen

    Publié: 18/04/2024
11. Prüfungsangst - Achtsam mit Druck umgehen

    Publié: 11/04/2024
12. Achtsam mit Vorurteilen umgehen

    Publié: 04/04/2024
13. Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren

    Publié: 28/03/2024
14. Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit

    Publié: 21/03/2024
15. Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen

    Publié: 14/03/2024
16. Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen

    Publié: 07/03/2024
17. Verletzlichkeit - Offen mit unseren Schwächen umgehen

    Publié: 29/02/2024
18. Wetterfühligkeit: Mit unserem inneren Wetterfrosch umgehen lernen

    Publié: 22/02/2024
19. Begeisterung - unser inneres Feuer

    Publié: 15/02/2024
20. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

    Publié: 08/02/2024