Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

325 Épisodes

1. Laura Holmström - Hyvä järjestys elämässä ja arjessa - hyvinvoinnin unohdettu kulmakivi?

   Publié: 11/04/2023
2. Johanna Vilmi ja Veera Virintie - Miten saat keskittymiskykysi kuntoon?

   Publié: 04/04/2023
3. Mikko "OJ" Ojanen - Tuuppaaminen: elämäntapamuutoksen salainen ase

   Publié: 28/03/2023
4. Petri Keskitalo - Miten Suomen kansa saadaan liikkumaan?

   Publié: 21/03/2023
5. Heidi Kinnunen - Alkoholi ja uni

   Publié: 14/03/2023
6. Marko Punkanen - Miten traumat syntyvät ja miten ne vaikuttavat ihmiseen?

   Publié: 07/03/2023
7. Vilho Ahola - Hyvinvoinnin haasteet nyky-yhteiskunnassa

   Publié: 28/02/2023
8. Jessica Reiman - Mistä syntyy hyvinvointi, suorituskyky ja motivaatio?

   Publié: 21/02/2023
9. Kirsi Pietiläinen - Miksi paino nousee helposti ja pudottaminen on vaikeaa?

   Publié: 14/02/2023
10. Katja Myllyviita - Miten häpeä vaikuttaa meihin ihmisiin ja mitä sille voi tehdä?

    Publié: 07/02/2023
11. André Heikius - Mitä kaikkien olisi hyvä ymmärtää painonhallinnasta?

    Publié: 31/01/2023
12. Laura Sokka - Olemmeko ymmärtäneet stressin vähän väärin?

    Publié: 24/01/2023
13. Minna Martin - Hengityksen avulla terveyttä, hyvinvointia ja tasapainoa elämään

    Publié: 17/01/2023
14. Levi Earl - Suorituskyvyn maksimointi, valmentaminen ja yrittäjän arki

    Publié: 10/01/2023
15. Lauri Nummenmaa - V*tutus, tunteet ja pahuus - mistä kyse?

    Publié: 03/01/2023
16. Suvi Leinonen & Anna Seppänen - Elämäntapamuutoksen sudenkuopat ja onnistumisen kulmakivet

    Publié: 27/12/2022
17. Elisabet Lahti - Sisu - mistä kyse ja miten se auttaa meitä onnistumaan?

    Publié: 20/12/2022
18. Tony Dunderfelt - Meditaation myytit, metodit ja miksi sinunkin kannattaa harjoittaa meditaatiota?

    Publié: 13/12/2022
19. Iiro Korhonen - Miten teet elämässäsi läpimurron?

    Publié: 06/12/2022
20. Kalle Lehtinen - Uusi harrastus on hyvinvoinnin ja energisen arjen pelastaja

    Publié: 29/11/2022