Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

325 Épisodes

1. Pekka Tölli - Arvosta itseäsi ja toisia - sillä on iso vaikutus hyvinvointiin

   Publié: 16/01/2024
2. Markus Ikonen - Miksi emme saavuta tavoitteitamme ja mitä kannattaa tehdä, jotta onnistuu?

   Publié: 09/01/2024
3. Tommi Ikonen - Miten elämäntapamuutos kannattaa tehdä, jotta onnistuu?

   Publié: 02/01/2024
4. Leena Väisälä - Vaihdevuosien myytit, faktat ja keinot voida hyvin niiden aikana

   Publié: 26/12/2023
5. Taina Kalliokoski - Olemmeko me oman onnemme seppiä?

   Publié: 19/12/2023
6. Noora Hintsa - Tapojen muuttaminen, motivaatio ja itsekontrolli

   Publié: 12/12/2023
7. Katri Kilpiäinen - Suorittaminen, jaksaminen ja voimavarat

   Publié: 05/12/2023
8. Riku Aalto - Mikä haastaa työssä jaksamista ja miten ongelmat korjataan?

   Publié: 28/11/2023
9. Aku Visala - Voiko ihminen "vain päättää" laittaa itsensä hyvään kuntoon?

   Publié: 21/11/2023
10. Jesse Viljanen - Miten saavuttaa omia unelmia, kun elämän lähtökortit ovat huonot?

    Publié: 14/11/2023
11. Anne Haikola - Tunteiden anatomia: mitä, missä, miten ja milloin?

    Publié: 07/11/2023
12. Erik Sandström - Miten saavuttaa hyvinvoinnin mestaruus?

    Publié: 31/10/2023
13. Kaisa Jaakkola ja Liisa Uusitalo-Arola - Uupumuksesta takaisin energiseen arkeen ja hyvään elämään.

    Publié: 24/10/2023
14. Evgeni Suokas - Burnout-vaaran merkit ja mistä syntyy tasapainoinen arki?

    Publié: 17/10/2023
15. Sampo Sammalisto - Näin saat enemmän oikeita asioita aikaan sekä voit paremmin töissä ja vapaalla

    Publié: 10/10/2023
16. Matias Nikula - Tavoitteena vahva kroppa - miten sen voi saavuttaa?

    Publié: 03/10/2023
17. Veera Niskanen - Miten pitää huolta hyvinvoinnista kun se on TODELLA vaikeaa?

    Publié: 26/09/2023
18. Topi Valtakoski - Kaikki haluaa onnistua elintapamuutoksessa, mutta miten se kannattaa tehdä?

    Publié: 19/09/2023
19. Joni Ihalainen - Mielenharjoittelu arjessa – Mitä, miksi ja käytännön vinkit

    Publié: 12/09/2023
20. Heikki Huovinen - Pohdintaa hyvästä elämästä: mikä on oleellista ja mikä hälinää?

    Publié: 05/09/2023