Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in Dir

138 Épisodes

1. Feel to Heal: Releasing Trauma through Breathwork – Giten Tonkov, Gründer von Biodynamic Breathwork and Trauma Release System (BBTRS) | EP 138

   Publié: 24/06/2025
2. Dein Herz als Kompass: Zurück zu innerer Klarheit mit 20 Minuten Herzkohärenz-Meditation im Wald | EP 137

   Publié: 10/06/2025
3. Vom Reisen und Ankommen: Life-Update nach 9.500 Kilometer Roadtrip im Van | EP 136

   Publié: 27/05/2025
4. Being Good In BEING A MAN: Vom Perfektionismus zur Präsenz - Alex Lehmann, Men’s Coach & Breathwork-Facilitator | EP 135

   Publié: 13/05/2025
5. Coaching-Session mit Sonja: Raum schaffen für Vertrauen, Mut und den inneren Ruf nach Veränderung | EP 134

   Publié: 29/04/2025
6. Zurück zur Freude: Brücken bauen zwischen Karriere, Familie und neuem Leadership - Katharina Miller, Unternehmerin, Coach und Mutter | EP 133

   Publié: 15/04/2025
7. Die Kunst der Zufriedenheit: Glücklich bis ins hohe Alter – Louis Schrave, Windsurf-Pionier und Lebenskünstler | EP 132

   Publié: 01/04/2025
8. Wer bist du WIRKLICH? Mit DIESER Praxis erlebst du die größte aller Freiheiten | EP 131

   Publié: 19/03/2025
9. Von der Wunde zum Wunder: Wie wir in unsicheren Zeiten Orientierung und Stabilität finden – Wolfgang Stabentheiner, Coaching-Pionier | EP 130

   Publié: 05/03/2025
10. Geführte Entspannungsmeditation: Dein innerer Ruhe-Raum für Erholung, Erdung und Präsenz | EP129

    Publié: 19/02/2025
11. Vom Ärger zur Erleuchtung: Mit buddhistischen Übungen in ein freies und gelassenes Leben – Peter Riedl, Arzt, Meditationslehrer & Autor | EP128

    Publié: 04/02/2025
12. #127 – Neuer Van, frischer Vibe: Life-Update auf dem Weg nach Portugal

    Publié: 22/01/2025
13. #126 – Krieger, König, Magier, Liebhaber: Mit den männlichen Archetypen zu mehr Balance, Freude und Selbsterkenntnis – Florian Palzinsky, ehem. buddhistischer Mönch & Yogalehrer

    Publié: 04/06/2024
14. #125 – Wie wir durch unsere Unterschiede zueinander und dabei uns selbst finden – Victoria Fandl, Yogalehrerin, Unternehmerin und Mutter

    Publié: 14/05/2024
15. #124 – Yin & Yang: Familie, Beruf und Abenteuer im Einklang - Nicole Hobiger-Klimes, Business-Coach, Weltenbummlerin und Expertin für Meditation

    Publié: 23/04/2024
16. #123 – Wie wir durch Körperarbeit die Beziehung zu uns selbst und anderen vertiefen - Peter Hofmann, Achtsamkeitstrainer & Prozessbegleiter

    Publié: 09/04/2024
17. #122 – 5 massive Challenges, die viele Männer haben (ohne es zu wissen)

    Publié: 28/02/2024
18. #121 – Self-Leadership: Diese inneren Führungskompetenzen erwecken den König in Dir

    Publié: 07/02/2024
19. #120 – Life Update aus Oslo: Wenn der Widerstand zum Freund wird

    Publié: 24/01/2024
20. #119 – Wahrer Selbstwert, wahre Freiheit: So kommst du in deine authentische Kraft

    Publié: 29/11/2023