Tervezd magad újra

90 Épisodes

1. E30 Öt dolog, amit érdemes tudnod, mielőtt újévi fogadalmakat tennél

   Publié: 27/12/2023
2. E29 Karácsony és az év végi Ünnepek: nincs stressz, csak a fejedben

   Publié: 20/12/2023
3. E28 Öt technika, ha hajlamos vagy túlgondolni az életedet

   Publié: 13/12/2023
4. E27 Rosszkedv, sötét gondolatok, szorongás és amit tehetsz ellenük

   Publié: 06/12/2023
5. E26 Minimalista pszichológia – kevesebb birtoklás, több élet

   Publié: 29/11/2023
6. E25 Önmegvalósítás és karrier – hogyan találd meg a saját utadat?

   Publié: 22/11/2023
7. E24 Elég vagy! Ezt tedd ahelyett, hogy leértékelnéd magadat

   Publié: 15/11/2023
8. E23 Nem kell mindenkinek megfelelni, avagy a people pleasing lélektana

   Publié: 08/11/2023
9. E22 Négy módszer, hogy reziliensebb legyél, avagy hogyan kerekedj felül a nehéz helyzeteken?

   Publié: 01/11/2023
10. E21 A titokzatos kreativitás: mítoszok és valóság

    Publié: 25/10/2023
11. E20 Merre menj, ha (túl sok) minden érdekel? – A multipotenciális típusú emberekről

    Publié: 18/10/2023
12. E19 A hatékonyság három nagy ellensége – mit tehetsz, hogy hatékonyabb legyél?

    Publié: 11/10/2023
13. E18 Hogyan kerülj flowba, avagy miért nem a legkönnyebb út a legélvezetesebb?

    Publié: 04/10/2023
14. E17 Mit tehetsz, ha elvesztetted a motivációdat?

    Publié: 27/09/2023
15. E16 Pszichológiai banánhéjak: FOMO, másokhoz méricskélés és egyéb csapdák

    Publié: 20/09/2023
16. E15 Társas és érzelmi intelligencia: ami ösztönös, és ami rajtad áll

    Publié: 13/09/2023
17. E14 A nagy IQ-mítosz: fejleszthető-e az intelligencia?

    Publié: 06/09/2023
18. E13 Önszabotázs: amikor saját magad ellensége vagy

    Publié: 30/08/2023
19. E12 Vissza a mindennapokba: a nyaralás utáni lehangoltságról

    Publié: 23/08/2023
20. E11 Kivetített árnyaink: Hogyan ismerd fel a projekciókat?

    Publié: 16/08/2023