Tervezd magad újra

90 Épisodes

1. E49 Megbetegítenek vagy meggyógyítanak a pszichedelikumok?

   Publié: 15/05/2024
2. E48 Társkeresés a randiappok korában pszichológus szemmel

   Publié: 08/05/2024
3. E47 Miért alszunk, hogyan aludjuk jobban?

   Publié: 01/05/2024
4. E46 Benne vagyunk a mátrixban? – Emberiség kontra mesterséges intelligencia

   Publié: 24/04/2024
5. E45 Használd az írást arra, hogy jobban legyél – a naplózás terápiás és önsegítő módszerei

   Publié: 17/04/2024
6. E44 Öt módszer, hogy megőrizd az egyensúlyt, ha kiborít a munkád

   Publié: 10/04/2024
7. E43 Szabadulj meg a negatív sémáid fogságából (folytatás)

   Publié: 03/04/2024
8. E42 Önsorsrontó minták, amikkel szabotálod magad

   Publié: 27/03/2024
9. E41 Hétköznapi bosszúságok – mihez kezdj velük? Öt stresszkezelési módszer

   Publié: 20/03/2024
10. E40 Nem akarlak megbántani, de... mihez kezdj az ítélkezéssel és a kritikával?

    Publié: 13/03/2024
11. E39 Ez jól jöhet, ha ki vagy merülve – mitől lesz meg az egyensúly az életedben?

    Publié: 06/03/2024
12. E38 Így erősítheted az önértékelésedet

    Publié: 28/02/2024
13. Így találtam meg az utamat és a podcastelést; hova tartok ma? (Extra epizód)

    Publié: 25/02/2024
14. E37 Ha el vagy veszve vagy megcsappant a motivációd, ezt csináld! (Ajándék munkafüzettel)

    Publié: 21/02/2024
15. E36 A „gazdag” mentalitás – milyen a (v)iszonyod a pénzzel?

    Publié: 14/02/2024
16. E35 Hogyan állj talpra, ha megtépázott az élet – Továbblépés, elengedés

    Publié: 07/02/2024
17. E34 Bátran szeretnél élni? Lépj ki a komfortzónádból!

    Publié: 31/01/2024
18. E33 Hétköznapi ártalmas szokásaink – Hogyan találj rá a belső erődre?

    Publié: 24/01/2024
19. E32 Mi köze a manifesztálásnak a pszichológiához?

    Publié: 17/01/2024
20. E31 Nyolc szokás, amit a pszichológusi pályafutásomból tanultam és alkalmazok az életemben

    Publié: 10/01/2024