Sprekpodden

72 Épisodes

1. Vondt i nakke og rygg? Dette bør du gjøre

   Publié: 17/04/2018
2. Tommy har gjennomført noe kun noen få andre nordmenn har gjort før

   Publié: 10/04/2018
3. Hva slags intervalltrening passer for deg?

   Publié: 03/04/2018
4. Fra lat til en av Norges beste maratonløpere

   Publié: 27/03/2018
5. Hvor mye bedre trent kan man bli på et år?

   Publié: 20/03/2018
6. Slik gikk Rune ned 135 kilo

   Publié: 13/03/2018
7. Hvorfor orker vi ikke trene?

   Publié: 20/02/2018
8. Hvordan restituerer vi optimalt?

   Publié: 20/02/2018
9. Vil du ned i vekt, men får det ikke til? Mange begynner i feil ende

   Publié: 13/02/2018
10. Slik unngår du treningsskader

    Publié: 06/02/2018
11. Debatt: Proteintilskudd eller ikke?

    Publié: 31/01/2018
12. Bli en bedre langrennsløper

    Publié: 21/01/2018
13. Funkygines treningsråd

    Publié: 16/01/2018
14. Kalorifattig mat som metter

    Publié: 09/01/2018
15. Få nyttårsforsettene til å vare

    Publié: 02/01/2018
16. Fra trent til veltrent

    Publié: 19/12/2017
17. Idrettstalentene vi mister, hvordan endre kulturen?

    Publié: 12/12/2017
18. Kostholdsmytene du bør vite om

    Publié: 05/12/2017
19. Julegavetips for den sportsglade

    Publié: 21/11/2017
20. Maten som hindrer deg i å gå ned i vekt

    Publié: 21/11/2017